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Beste Nacken Mobility Routine (zum Mitmachen)

Werbung | Hol dir die MCI Fitness App auf https://linktr.ee/download_mci. Jetzt 7 Tage kostenlos testen! In der heutigen Mobility Routine zeige ich euch Mobility Übungen für euren Nacken. Heutzutage reichen oft minimale Augenbewegungen für die Bewältigung des Alltags. Die Nackenmuskulatur wird immer weniger beansprucht. Nehmt euch zwei mal die Woche je 20 Minuten Zeit und tut eurem Nacken was gutes. Viel Spaß und Freude beim Mitmachen! Schreibt in die Kommentare, welche Routines ihr noch sehen wollt! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Zu meinem Podcast auf Spotify: https://ehren.link/InsideBrainsSpotify ► Zu meinem Hauptkanal: @timgabelofficial ► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Zu meinem Twitch:   / timgabel95   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Schau bei OLAKALA®️ vorbei! Immer wieder neue Pieces auf https://www.olakala.de/ ► Zur MCI Fitness & Health App, dem Personal Trainer in deiner Hosentasche. Jetzt Early Access sichern auf https://mcisolutions.de/ ► Recovery-, Homegym- und Sportswearprodukte von G-IN®️ Sports: https://g-in.de/ ► G-IN®️ Sports auf Amazon: https://amzn.to/3N9sxP9 ► Gewichtsdecken, Lesekissen und vieles mehr! Zum Vybelle®-Shop: https://vybelle.de/