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≪コロナ自粛≫自宅でできる体幹・筋力トレーニング【ゴールキーパー】サッカー

GKのための体幹・筋肉トレーニングです👍動画を見ながら行うことができます。まずは1週に数回から習慣にしていきましょう!!習慣になればあなたの筋力は格段に広がります。 1日1日コツコツと。『継続は力なり』フィールドプレーヤー方もお試しあれ‼ ●目次 0:00 1:15 身体前面 4:02 身体背面 9:37 体幹 18:35 瞬発系 ◆GK大国ドイツからGKを学ぶメンバーシップ◆ / @taito_doitsugk_coach ◆GKのお得情報をGETできるコミュニティーへ参加（無料）◆ https://lin.ee/GSCaDkA 【ドイツGKコーチ公式サイト/ドイツGK留学】☟ https://doitsugk-coach.mystrikingly.com 【インスタグラム】 / finestgk.de_jp 【おすすめ動画】 • 【ゴールキーパー】腕・脚ブロッキングがうまくなる‼基礎トレーニングお問い合わせはこちら [email protected] #GKのお得な概要欄からGET #ゴールキーパー #GKトレーニング #GKコーチ

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