У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 Minute EXTREME ABS Workout | The Body Coach TV или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
All you need is 10 minutes to give your abs and core a proper workout. Try this extreme abs challenge and let me know how you get on! 40 seconds work | 20 seconds rest | 10 moves Bear crawl reach forward Soldier crunches on knees (R) Soldier crunches on knees (L) Bear crawl elbow to knees Single kick out crunch (R) Single kick out crunch (L) Scissor clap unders Side plank (20 each side) Up down bear crawls Elbow plank ----- The Body Coach App - https://thebodycoach.com/ Instagram - / thebodycoach Twitter - / thebodycoach