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Yoga für die Hüfte | 15 Minuten

Yoga für die Hüfte | 15 Minuten (bei Hüftarthrose | Unbeweglichkeit geeignet) Ihr Lieben, Heute habe ich eine 15 Minuten Einheit mit Übungen für euch, um die Hüfte zu mobilisieren, kräftigen, zu öffnen & zu dehnen. Dies kann dir bei regelmäßiger Praxis helfen, Schmerzen in diesem Bereich, wie auch im unteren Rücken, zu lindern und deine Hüfte gesund zu erhalten. Diese Übungen sind auch wunderbar für Anfänger geeignet. Viel Spaß und alles Liebe Deine Dana🙏 Musik: `Reverie' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au Hat dir das Video gefallen? Dann freu ich mich über ein Like, ein Kommentar, oder wenn du dieses Video teilst😊. -------------------------------------------------------- 🤍Falls du Sunbird Yoga anderweitig unterstützen möchtest😊 👉Paypal: https://bit.ly/3FPwBB0 👉Nutze die neue "THANKS"💛-Funktion 👉Besuch meinen kleinen Shop für Steinschmuck in Handarbeit https://bit.ly/3aS84AT 👉Sunbird Yoga abonnieren: https://bit.ly/38Y8ykG --------------------------------------------------------------------------------- Du möchtest eine Individuelle Begleitung - 🦋Yogatherapie (zB. begleitend bei Ängsten/ Depressionen, Schlafstörungen, spez. körperl. Beschwerden) 🦋Personal Yoga 🦋Massagen 🦋Soundhealing vor Ort in Dresden (Yoga auch Online möglich) : https://www.inbalanze.de ___________________________________________________ 🔆 Social Media-Schau gern vorbei auf: Facebook:   / www.inbalanze.de   Instagram:   / purplesunbirdyoga   🔆 Bei Fragen, Wünsche, Anliegen kannst du mich ebenso per E-Mail kontaktieren: E-Mail: inbalanze@gmx.de 🕉 Lieben Dank an euch! Bleibt gesund🙏. Liebe Grüße, Dana