30 phút Yoga Buổi sáng Mềm cơ - Dẻo khớp | Yoga By Sophie скачать в хорошем качестве

30 phút Yoga Buổi sáng Mềm cơ - Dẻo khớp | Yoga By Sophie

Đây là chuỗi bài tập Yoga tăng năng lượng, giảm đau mỏi thắt lưng, thần kinh toạ. Bạn sẽ cảm thấy sảng khoái sau khi tập. Ngoài ra hãy cùng thử thách với tư thế Bakasana và Xoạc dọc ở cuối bài. Người mới có thể bỏ qua tư thế khó. Thiết kế cho mọi trình độ, người mới cũng có thể tập theo tại nhà. Tham gia ngay! *********************************************** Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Sophie đã phát hành: yogabysophie.com *********************************************** Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà: ★ Kênh Youtube:    / yogabysophie   ★ Tải app Google Play: http://play.google.com/store/apps/det... ★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như Khoá Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: https://apps.apple.com/vn/app/teachab... ★ Website: http://yogabysophie.com/ ★ Facebook page:   / yogabysophievn   ★ Hội người tập Yoga cùng Sophie:   / 2360360540951628   ★ Instagram: yogabysophievn http://.instagram.com/yogabysophievn ★Liên hệ cộng tác: [email protected] #yogaclasses #yogabysophie #yogavietnam