У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Pick the BEST Exercises for Muscle Growth или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
👉 Sign up for coaching now! https://rpstrength.com/pages/coaching... The UPDATED RP HYPERTROPHY APP: https://rpstrength.com/hypeapp 0:00 Pick the Best Exercises 1:00 Deep Stretch 2:15 Tension at Deep Stretch 5:15 Challenging Reps 10:51 Progression 12:14 Stability 16:41 Joint Management 18:22 Muscle Activation 23:15 Fatigue Management 26:03 Movement Enjoyment 30:53 Needlessly Complex 36:32 Final Tip