У нас вы можете посмотреть бесплатно برنامه или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
روز سوم از برنامه غذایی سالم مخصوص خانومها در دوران یائسگی 🌿💛 امروز سه وعده کاملاً ساده، مقوی و مناسب تعادل هورمونی آماده کردم: 🌞 صبحانه: تخممرغ و خرما سریع، انرژیبخش و مناسب شروع روز 🐟 ناهار: ماهی قزلآلا سرشار از امگا۳ برای کاهش التهاب، بهبود خلقوخو و آرامش بدن 🌙 شام: سوپ مرغ ساده و سبک برای آرامش شب و کمک به خواب بهتر اگه این سبک غذاها رو دوست دارین لایک کنین، سابسکرایب یادتون نره 💛✨ و توی کامنت بنویسین کدوم وعده رو امتحان میکنین 🌸 #غذای_یائسگی #غذای_سالم #تغذیه_خانمها #دوران_یائسگی #آشپزی_ساده #غذای_خانگی #ماهی_قزل_آلا #سوپ_مرغ #صبحانه_سالم #برنامه_غذایی_خانمها #menopause_diet #healthyfood #persianfood #womenhealth #simplemeals #day3 #healthyrecipes #nutritiousfood #antiinflammatoryfoods #hormonebalance