Путешествие к исцелению нервной системы | Соматическая медитация для освобождения от травм скачать в хорошем качестве

Путешествие к исцелению нервной системы | Соматическая медитация для освобождения от травм

Эта управляемая соматическая медитация — это мягкий путь к исцелению нервной системы и освобождению от травм. Если вы испытываете напряжение, стресс или воспоминания из прошлого, эта практика поможет вашему телу расслабиться, освободиться и вспомнить о безопасности. Благодаря дыханию, визуализации и сострадательному осознанию вы поможете своей нервной системе расслабиться и восстановить связь со спокойствием. ✨ В этой медитации вы: Освободитесь от накопившегося напряжения и тяжести в теле Укрепите чувство безопасности через дыхание и прикосновения Встретитесь с состраданием и утешите себя в молодости Окутайте свою нервную систему защитным, исцеляющим светом Вновь познаете чувство покоя, целостности и обновления 🌿 Эта медитация особенно полезна для тех, кто восстанавливается после травмы, стресса или хронического перенапряжения. Это безопасное пространство, где можно остановиться, подышать и позволить своей нервной системе восстановить равновесие — в своем собственном темпе, в свое время. 💛 Помните: даже самое небольшое освобождение — это шаг к исцелению. 🎧 Подпишитесь на новые медитации каждую неделю. 📩 Подпишитесь на рассылку с успокаивающими практиками в вашем почтовом ящике. 👉 https://wendy316.substack.com/ ✨ Начните свой путь к исцелению уже сегодня — присоединяйтесь к программе «Отдых для пробуждения: 7-дневная перезагрузка нервной системы» здесь: https://healing-home.co/product/rest-... #медитация #осознанность #самоисцеление #утренняямедитация #перезагрузканервнойсистемы #внутреннийпокой #дыхание