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2 historinhas que sabotam sua SAÚDE

A maioria das pessoas sabe que precisa cuidar melhor da saúde. E mesmo assim não faz. Isso não tem a ver com preguiça, nem com falta de força de vontade. Tem a ver com as falas internas e externas que usamos para adiar decisões difíceis. Neste vídeo, eu falo sobre duas desculpas muito comuns que travam a saúde de muita gente — não só depois dos 40, mas também em pessoas mais novas. Dinheiro e tempo aparecem como justificativas plausíveis, mas muitas vezes funcionam como abrigo mental para não começar. Ao longo do vídeo, você vai perceber como: essas falas fazem sentido, mas podem te travar o excesso de informação também paralisa tentar começar “do jeito certo” pode ser o maior erro pequenas ações simples destravam decisões grandes Esse conteúdo não é motivacional raso. É um convite à consciência, à clareza e a escolhas mais sustentáveis no dia a dia. Se você já se pegou dizendo: “cuidar da saúde é caro”, “não tenho tempo”, ou sentindo que não sabe por onde começar, esse vídeo é pra você. 🔍 Temas abordados no vídeo: saúde e comportamento falta de tempo para cuidar da saúde falta de dinheiro como justificativa travamento na tomada de decisão excesso de informação pequenas ações e constância saúde depois dos 40 (e antes também) 👉 Se algo aqui fez sentido pra você, deixa um like e se inscreve no canal. 👉 E comenta: o que mais te trava hoje — tempo, dinheiro ou querer fazer tudo certo? 🔴 REDES SOCIAIS: Instagram   / elwisdoroteu   Fico grato pela a sua atenção e espero que você tenha aprendido algo, e espero você mais vezes Elwis Almeida