Bine cu tine, la menopauză | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Diana Plăcintescu & Noemi Meilman скачать в хорошем качестве

Bine cu tine, la menopauză | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Diana Plăcintescu & Noemi Meilman

Menopauza este o etapă biologică firească. Dar pentru multe femei vine cu confuzie, iritabilitate, insomnii și schimbări vizibile ale pielii sau ale dispoziției chiar și atunci când analizele sunt bune. În acest episod discutăm deschis, alături de Dr. Diana Plăcintescu și Noemi Meilman, despre ce se întâmplă cu adevărat în corp la menopauză. Vorbim despre pierderea colagenului, uscăciunea și lăsarea pielii, despre greșelile frecvente din rutina de îngrijire și despre pașii simpli care pot face diferența. Discutăm și despre somn, stil de viață și despre cum putem privi această etapă cu mai multă încredere și mai mult curaj. Material susținut de VICHY LABORATORIES cu gama NEOVADIOL – prima gamă Vichy capabilă să activeze vizibil mecanismul anti-îmbătrânire al pielii la menopauză. 👉🏻 https://www.vichy.ro/Gama-pentru-ten-... 👉🏻 https://cuvintenerostite.ro/ Project Manager: Claudiu Enescu Video Editor: Cătălin Constantin Social Media Manager: Vlad Ionescu TIMESTAMPS 00:00 - Intro 01:20 - Prezentarea subiectului: Menopauza - emoțiile și testul oglinzii 02:34 - Prezentarea invitatelor: Dr. Diana Plăcintescu și Noemi Meilman 03:03 - Mulțumiri sponsor: VICHY LABORATORIES 03:30 - Dialogul public despre menopauză 07:29 - Educația despre menopauză 08:50 - Primele semne pe care le simt femeile 10:48 - Starea de confuzie. Iritabilitatea 14:44 - Importanța somnului la menopauză 16:10 - Analizele sunt bune, dar schimbările sunt vizibile 18:00 - Lăsarea pielii 19:44 - De ce pierdem colagenul 21:13 - Cum se simte menopauza la nivelul pielii 23:25 - Rutina pielii la menopauză. Protecția solară 27:58 - Greșeli în rutina de îngrijire la menopauză 31:58 - Pași importanți în rutina de îngrijire a pielii 35:24 - Serumul și cremele de îngrijire, la menopauză 39:04 - Protocolul de îngrijire a pielii la menopauză 44:45 - Rutina de curățare si hidratare 46:52 - Apa termală 49:23 - Obiceiuri de stil de viață benefice la menopauză 50:49 - Cărți despre menopauză. Platforme dedicate menopauzei 53:30 - Importanța conversațiilor despre menopauză 56:46 - Soluțiile pentru menopauză astăzi 58:48 - Menopauza, o nouă etapă pentru femei 1:00:41 - Insomniile la menopauză 1:01:14 - Menopauza nu e bătrânețe 1:04:58 - Dansul și starea de bine la menopauză 1:07:20 - Grija de sine și auto-cunoașterea 1:09:10 - Mulțumiri 1:10:29 - Rubrica despre menopauză pe doctormihail.ro 1:10:57 - Outro Mai multe informații despre sănătate găsești pe site. Iar, dacă ai întrebări și vrei să știi ce recomandări are Dr. Mihail pentru tine, accesează asistentul AI - Întreabă-l pe Dr. Mihail, aici: https://doctormihail.ro/ 📧 Newsletter săptămânal: https://newsletter.doctormihail.ro/ 👨🏼‍⚕️ Sunt Dr. Mihail, medic specialist în chirurgie generală și educator de sănătate, iar misiunea mea este să fac informațiile despre sănătate, longevitate, nutriție și sport, accesibile și ușor de înțeles. Host https://bunbine.ro/ Host TV https://medicool.ro/ @Antena 1 Hai să ne conectăm! 🌐 Website: https://doctormihail.ro/ 📧 Newsletter: https://newsletter.doctormihail.ro/ 📸 Instagram:   / doctor.mihail   📲 Facebook:   / doctormihail   🎯 TikTok:   / doctor.mihail   📋 LinkedIn:   / doctormihail   📧 Email: contact@doctormihail.ro