📌 陳氏太極拳五十六式｜護心拳詳細教學 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 陳氏太極拳五十六式｜護心拳詳細教學 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 陳氏太極拳五十六式｜護心拳詳細教學 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 陳氏太極拳五十六式｜護心拳詳細教學 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

陳氏太極拳五十六式｜護心拳詳細教學

護心拳是陳氏太極拳五十六式中的重要攻防動作，以守中宮、護心胸為核心原則，注重肘肩協調、整體發力與內勁蓄發。本集教學要點： 🔹 手肘護中線，身法帶勁走 🔹 胯為樞紐，勁路自丹田發出 🔹 手隨身轉，攻防一體 🔹 外柔內剛，化打於無形跟著節奏、慢練細節，逐步建立有效防守與實戰意識！ English： Hu Xin Quan (Heart-Guard Punch) is a key defensive-offensive technique from Chen Style Tai Chi 56 Forms. It focuses on protecting the centerline and generating power through whole-body coordination and hip rotation. Key Training Points: 🔹 Elbow protects the heart area 🔹 Power originates from the Dantian 🔹 Body leads the hands 🔹 Soft appearance with strong internal force Train with the details and develop real Taiji martial intent!

Comments