Soğuk Suyla Duş Almak Beni Nasıl Değiştirdi? скачать в хорошем качестве

Soğuk Suyla Duş Almak Beni Nasıl Değiştirdi?

Basit bir yöntemi günlük rutinim haline getirip onu hayatımın bir parçası yapmak ve bunun da soğuk suyla duş almak olacağını hiç aklıma bile getirmemiştim, çünkü soğuktan hiç haz almam. Soğuk duşlar sadece vücudu canlandırmakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel dayanıklılığı artırmada da önemli bir rol oynar. Son iki yıldır soğuk duş alışkanlığını düzenli olarak sürdürüyorum ve bu sürecin bedenimde ve zihnimde yarattığı etkileri sizlerle paylaşmak istedim. Videoda hem bu iki yıllık kişisel deneyimimi hem de soğuk duşun bilimsel yönlerini anlatıyorum. Kendi deneyiminizi yaşamanız için sizi de bu serüvene davet ediyorum! BU İÇERİKLERİMİ DE BAKIN ! 10 Kez Ayahuasca İçtim - Ayahuasca Nedir? Etkileri Neler? ⇒    • 10 Kez Ayahuasca İçtim - Ayahuasca Nedir? ...   30 Gün Yemek Yemedim - Su Orucu ⇒    • 30 Gün Yemek Yemedim - Su Orucu   30 Gün Vegan Beslendim - Bakın Ne Oldu !! ⇒    • Vegan Olmaya Karar Verdim - Bakın Ne Oldu !!   Buenos Aires'in En Tehlikeli Gecekondu Mahallesine Girdim ⇛    • Arjantin'in EN TEHLİKELİ MAHALLESİNE GİRDİ...   Kız Arkadaşımla En Ucuz Ülke Bolivya'yı Geziyoruz ⇛    • Kız Arkadaşımla En Ucuz Ülke Bolivya'yı Ge...   Brezilya oynatma listesine göz atabilirsiniz. https://www.youtube.com/playlist?list... Soğuk duş ile ilgili daha fazla kaynak için bakınız: ⇒    • DO THIS First Thing In The Morning To NEVE...   ⇒   • Soğuk Duş – 14 Gün Sonra Ne Olur? | Dr.Ber...   ⇒   • SOĞUK DUŞ: Mükemmel Alışkanlık   • Patreon🙏🫶🏽 Destek için link. 🤗 ⇒ https://www.patreon.com/tahirulusal?f... İnstagram : ⇒   / supergalaktik