La nutrition du sport - RTBF Tendances Première - 11 mai 2022 скачать в хорошем качестве

La nutrition du sport - RTBF Tendances Première - 11 mai 2022

Vous êtes un sportif assidu ou occasionnel ? Vous pédalez, courez, sautez, nagez, soulevez, tirez, poussez, frappez, lancez… ? Quels que soient votre sport ou vos objectifs sportifs, vous pouvez optimiser vos résultats et vos performances grâce à une nutrition adaptée : un apport en bons nutriments, bien assimilés et au bon moment. Une nutrition calibrée vous protégera aussi des risques de blessure et améliorera votre récupération. Myriam Kamouh, coach en nutrition certifiée en nutrithérapie et fondatrice de GREEN COACH NUTRITION, vous parle des fondamentaux d’une bonne alimentation qui maximisera vos performances sportives mais aussi votre forme physique et mentale dans la vie de tous les jours. Il est question dans cette émission : – du système antioxydant – de l'équilibre acido-basique – de l'inflammation, de l’intestin et du système immunitaire – de la récupération Contact: https://www.greencoachnutrition.com Facebook : https://bit.ly/2OQHb0R Instagram : https://bit.ly/2RJNc0M Email: [email protected]