7 буддийских уроков для мирной старости | Мудрость для поздних лет скачать в хорошем качестве

7 буддийских уроков для мирной старости | Мудрость для поздних лет

По мере того как жизнь замедляется, сердце начинает задавать другие вопросы. Что действительно приносит покой в ​​старости? И как нам смягчить ум, тело и сердце с течением лет? В этом видео мы рассмотрим 7 мягких буддийских уроков, которые помогают культивировать мирную старость — не путем бегства от жизни, а путем обучения тому, как встречать ее с мудростью, принятием и состраданием. Эти учения — не правила или убеждения, которые нужно принять, а тихие способы взаимодействия с жизнью, которые облегчают страдания и восстанавливают внутреннее спокойствие, независимо от ваших обстоятельств. ⏱️ Разделы 00:00 — Мир не обретается, он культивируется 01:24 — Урок 1: Отпускание того, что больше вам не служит 03:13 — Урок 2: Примирение с прошлым 04:59 — Урок 3: Дружба со стареющим телом 06:48 — Урок 4: Обретение достаточности 08:45 — Урок 5: Выбор присутствия вместо беспокойства 10:38 — Урок 6: Углубление сострадания и связи 12:35 — Урок 7: Доверие жизни и принятие её такой, какая она есть 14:31 — Размышление: Мирная старость — это путь Бытие #СпокойнаяСтарость #БуддийскаяМудрость #СтарениеСИзяществом #ВнутреннийПокой #БуддизмДляПожилыхЛюдей #ОсознанностьВСтарости #Отпускание #ДуховноеСтарение #СпокойныйРазум #ЖизненнаяМудрость