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Sei stark, um nützlich zu sein – George Hébert und eine vergessene Idee von Gesundheit

Wir leben in einer Zeit der Optimierung. Fitness, Tracking, Selbstverbesserung. Und trotzdem fehlt vielen Menschen etwas Entscheidendes: Handlungsfähigkeit im Alltag. In diesem Video geht es um eine fast vergessene Idee von Gesundheit – formuliert vor über hundert Jahren von George Hébert. Sein Leitsatz war einfach: „Sei stark, um nützlich zu sein.“ Nicht stark für Wettkämpfe. Nicht stark für den Spiegel. Sondern stark, um handeln zu können – wenn es darauf ankommt. Dieses Video ist kein Trainingsplan. Keine Motivation. Es ist ein Gedanke über Gesundheit, Haltung und Verantwortung im Alltag. ⸻ Auf diesem Kanal spreche ich über mentale und körperliche Gesundheit, Aufmerksamkeit, Selbstführung und den Umgang mit einer lauten, bequemen Welt. Ruhig. Alltagstauglich. Ohne Parolen. #Gesundheit #Selbstführung #GeorgeHebert #MentaleStärke #Alltag

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