Anhedonia: cuando nada se siente, cuando nada ilusiona скачать в хорошем качестве

Anhedonia: cuando nada se siente, cuando nada ilusiona

En este episodio hablamos de la anhedonia, ese estado donde la vida se siente plana, donde nada emociona, nada se disfruta y todo parece desconectado. La psicóloga Lety Trujillo explica qué es realmente la anhedonia, cómo distinguirla de la desmotivación, qué ocurre a nivel cerebral y emocional, y por qué puede aparecer después de depresión, duelos, traumas o cansancio emocional profundo. Hacemos un recorrido humano por lo que significa dejar de sentir placer, y compartimos una práctica guiada para reconectar con el cuerpo y abrir pequeños canales de percepción. ✨ Si estás pasando por un periodo donde “nada se siente”, este episodio es para ti. #Anhedonia #Depresión #SaludMental #Psicología #SanarParaDisfrutar #BienestarEmocional #Terapia