У нас вы можете посмотреть бесплатно 3分钟跳绳热身,练完再跳远离伤痛 【Cece跟练】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
✦ 如果你喜欢我的视频请点赞 + 订阅 + 打开通知小铃铛,么么哒! 这节课为跳绳前的热身,全程徒手跟练。目标是充分灵活跳绳所用到的关节部位,并激活小腿肌肉,避免跳绳引起的肌肉关节伤痛~ (跳完配合下个视频的5分钟小腿拉伸做哦) #跳绳 #跳绳热身 我还埋伏在哪里: ❤︎ Keep: Holisticfit_Cece ❤︎ Bilibili: https://space.bilibili.com/279608867 ❤︎ 微博: https://weibo.com/holisticfitcece ❤︎ Ins: / holisticfit_cece ❤︎ 抖音:Holisticfit_Cece