Улучшите свой сон с Мастером Янгом скачать в хорошем качестве

Улучшите свой сон с Мастером Янгом

Если у вас проблемы со сном, попробуйте эту простую технику акупрессуры. Уделите по 1 минуте каждой стопе. Можно делать это в постели, перед сном, а также утром после пробуждения. Надавливайте на две точки одновременно (небольшая боль — это нормально): 1. Точка Сянгу, расположенная на верхней части стопы, в углублении между вторым и третьим пальцами. 2. Точка Юнцюань, расположенная напротив точки Сянгу, на подошве стопы, примерно на трети расстояния от пальцев до пятки. Важно продолжать практиковать некоторое время, чтобы увидеть результаты, хотя бы в течение нескольких недель 💤 calligraphyhealth.com