• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

ПИТАНИЕ БЕЗ ПОДСЧЕТОВ для классной фигуры — мечта или реальность? скачать в хорошем качестве

ПИТАНИЕ БЕЗ ПОДСЧЕТОВ для классной фигуры — мечта или реальность? 2 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ПИТАНИЕ БЕЗ ПОДСЧЕТОВ для классной фигуры — мечта или реальность?
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ПИТАНИЕ БЕЗ ПОДСЧЕТОВ для классной фигуры — мечта или реальность? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ПИТАНИЕ БЕЗ ПОДСЧЕТОВ для классной фигуры — мечта или реальность? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ПИТАНИЕ БЕЗ ПОДСЧЕТОВ для классной фигуры — мечта или реальность? в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



ПИТАНИЕ БЕЗ ПОДСЧЕТОВ для классной фигуры — мечта или реальность?

Подсчёт калорий — не единственный способ держать форму, но игнорировать калораж тоже нельзя. В этом выпуске я объясняю, как питаться без постоянного подсчёта, оставаясь в осознанном контроле над тем, что и сколько вы едите. Мы разберём: • почему даже «гарвардская тарелка» не спасёт, если есть больше, чем нужно; • как тело регулирует аппетит и расход энергии у женщин; • что важно понимать про калораж, белок и БЖУ без фанатизма и контроля каждого грамма; • как выстроить питание, которое поддерживает энергию, форму и метаболизм без срывов и диет. 00:10 Кто спрашивает 04:35 Ретроспективный подсчет 05:47 Гарвардская тарелка 09:14 Белок 11:38 Подсчет без подсчета? 13:47 Цельные продукты 16:59 Ритм и регулярность питания Пробная БЕСПЛАТНАЯ тренировка из курса домашних тренировок:    • ТРЕНИРОВКА ДОМА: акцент на ягодицы   Также, подробно у том, как я могу помочь вам лично: https://t.me/DariaIdrisovaa/818 Полезные плейлисты: Влияние разных видов нагрузки на тело — выбери, что подходит для тебя лучше:    • Влияние различных видов нагрузки на женско...   Силовые тренировки:    • Силовые тренировки   Кардио тренировки:    • Кардио-тренировки   Как получить тело с картинки:    • Как получить тело с картинки   Голодовки и метаболизм у женщин:    • Голод, низкое потребление калорий — послед...   ⸻ Полезные материалы: Мини-гайд по силовым тренировкам: https://t.me/DariaIdrisovaa/727 Гайд по метаболической адаптации: https://t.me/DariaIdrisovaa/677 Гайд по осанке (PDF + 3 видео): https://drive.google.com/file/d/1Fg9h... ⸻ Instagram:   / daria_idrisovaa   Telegram: https://t.me/DariaIdrisovaa #жиросжигание #метаболизм #тренировкидляженщин #кардио #мифыофитнесе #циклКребса #инсулин #женскийметаболизм #тренировка #тренировкаверха #силовая #спорт #женскийфитнес #домашниетренировки #тренировкадома #красота #Идрисова #беременность #цель #целеполагание #питание

Comments
  • Как составить себе РАБОЧУЮ  программу тренировок 1 день назад
    Как составить себе РАБОЧУЮ программу тренировок
    Опубликовано: 1 день назад
  • ПЛОСКИЙ ЖИВОТ: твоя ИНСТРУКЦИЯ к действию 3 месяца назад
    ПЛОСКИЙ ЖИВОТ: твоя ИНСТРУКЦИЯ к действию
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Я месяц ела много белка и вот какой результат получила. Плюсы и минусы высокобелковой диеты 4 месяца назад
    Я месяц ела много белка и вот какой результат получила. Плюсы и минусы высокобелковой диеты
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Как дефицит мешает тебе худеть, ч.1 8 месяцев назад
    Как дефицит мешает тебе худеть, ч.1
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Почему вы НЕ худеете в зале? Главная ошибка 90% людей 2 месяца назад
    Почему вы НЕ худеете в зале? Главная ошибка 90% людей
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • НАБОР мышечной массы БЕЗ ЖИРА 3 месяца назад
    НАБОР мышечной массы БЕЗ ЖИРА
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • КАК ПИТАТЬСЯ правильно ПРИ ТРЕНИРОВКАХ: избегай эти 3 ошибки 7 месяцев назад
    КАК ПИТАТЬСЯ правильно ПРИ ТРЕНИРОВКАХ: избегай эти 3 ошибки
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Силовые vs Пилатес vs Кардио: какое тело они создают? Как их комбинировать? 8 дней назад
    Силовые vs Пилатес vs Кардио: какое тело они создают? Как их комбинировать?
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 5 условий, без которых ты не увидишь прогресса (хоть и тренируешься годами) 7 месяцев назад
    5 условий, без которых ты не увидишь прогресса (хоть и тренируешься годами)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 20-45 лет: разбор реальных кейсов похудения 8 месяцев назад
    20-45 лет: разбор реальных кейсов похудения
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Если хочешь похудеть на 5 кг до конца 2025 года , сделай это 2 недели назад
    Если хочешь похудеть на 5 кг до конца 2025 года , сделай это
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Как я Разогнала Метаболизм и Похудела На 18кг 2 месяца назад
    Как я Разогнала Метаболизм и Похудела На 18кг
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Кардио ДО и ПОСЛЕ тренировки: доколе ты будешь это терпеть? 6 месяцев назад
    Кардио ДО и ПОСЛЕ тренировки: доколе ты будешь это терпеть?
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Похудение после 40. На что следует обратить внимание! Особенности составления рациона. Ешь и Худей! 3 года назад
    Похудение после 40. На что следует обратить внимание! Особенности составления рациона. Ешь и Худей!
    Опубликовано: 3 года назад
  • ТРЕНИРОВКИ после 35-45 ЛЕТ: начать никогда не поздно 5 месяцев назад
    ТРЕНИРОВКИ после 35-45 ЛЕТ: начать никогда не поздно
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • РЕКОМПОЗИЦИЯ: Как СЖЕЧЬ ЖИР и НАБРАТЬ МЫШЦЫ одновременно 6 месяцев назад
    РЕКОМПОЗИЦИЯ: Как СЖЕЧЬ ЖИР и НАБРАТЬ МЫШЦЫ одновременно
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • ТЫ НЕ ПОЛУЧАЕШЬ результат ПОТОМУ ЧТО делаешь слишком много 5 месяцев назад
    ТЫ НЕ ПОЛУЧАЕШЬ результат ПОТОМУ ЧТО делаешь слишком много
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Как я похудела на 14 кг за 2 месяца 2 месяца назад
    Как я похудела на 14 кг за 2 месяца
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Как получить результат «как с картинки»?: про питание, тренировки, режим 8 месяцев назад
    Как получить результат «как с картинки»?: про питание, тренировки, режим
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • СЕКРЕТ УСПЕХА в получении ИДЕАЛЬНОЙ формы 2 месяца назад
    СЕКРЕТ УСПЕХА в получении ИДЕАЛЬНОЙ формы
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5