잠 못 자는 이유 전부 ‘이곳’ 때문입니다. 10초만 누르세요ㅣ시니어백세활력TV скачать в хорошем качестве

잠 못 자는 이유 전부 ‘이곳’ 때문입니다. 10초만 누르세요ㅣ시니어백세활력TV

오늘 밤 당장 수면제를 끊고 싶다면 이 영상을 끝까지 시청하세요. 15년 동안 불면증으로 고생하던 김춘자 님도 '이곳'을 누르고 10초 만에 잠들었습니다. 이 영상에서는 의학적으로 검증된 '태충혈'과 '용천혈' 지압법을 통해, 뇌로 쏠린 열기를 발바닥으로 내려보내는 수승화강(두한족열) 원리를 직접 보여드립니다. 잠이 오지 않아 괴로운 새벽 3시, 약 없이 뇌 스위치를 끄는 가장 확실한 방법을 알려드립니다. [⏰ 타임스탬프: 보고 싶은 구간을 누르세요] 00:00 [오프닝] 아무리 비싼 수면제를 먹어도 잠이 안 오는 이유 02:49 [1단계: 열 빼기] 꽉 막힌 머리 열기를 내리는 '태충혈' 05:53 [2단계: 진정] 불안한 마음을 다스리는 '신문혈' 10:22 [충격 진실] 잠 못 자면 뇌가 썩는다? 치매와 뇌 청소 시스템 12:35 [3단계: 순환] 전신 기혈을 돌려주는 꿀잠 버튼 '용천혈 15:23 [비상 대책] 새벽 3시에 깼을 때 다시 '기절잠' 자는 법 16:27 [4단계: 리셋] 뇌 스위치를 끄고 깊은 잠을 유도하는 '백회혈' 17:43 [절대 금물] 지압 효과 다 망치는 나쁜 습관 (위장 야근, 빛) 19:15 [마무리] 보약보다 좋은 '두한족열' 족욕법과 핵심 정리 [👨‍⚕️ 닥터의 건강 처방] 이 지압법은 단순한 마사지가 아닙니다. 우리 몸의 자율신경계 균형을 맞춰 멜라토닌(수면 호르몬) 분비를 돕는 과학적인 치료법입니다. 태충혈: 간의 열을 내려 근육 긴장을 풉니다. 용천혈: 신장의 기운을 돋워 심리적 불안을 잠재웁니다. 백회혈: 뇌의 압력을 낮춰 깊은 수면(Rem 수면)을 유도합니다. [🌙 오늘 밤 '통잠' 자는 비법 더보기] 📍 수면에 도움이 되는 바세린 테라피    • 잠 못들고 자주 깨신다면 ‘이곳’에 바세린 발라보세요, 단돈 3천원으로 푹 ...   📍 수면에 도움이 되는 소금물과 이것    • 밤에 깨나요? 소금물에 이것을 넣으면 즉시 깊은 잠이 옵니다 |노인 건강 |...   [📢 소통 및 문의] 오늘 알려드린 지압법을 따라 해보시고, 몸의 변화를 댓글로 남겨주세요. 여러분의 생생한 후기가 불면증으로 고통받는 수많은 분께 희망이 됩니다. ✅ 구독과 좋아요를 누르시면 매주 '돈 안 드는 건강 비법'이 배달됩니다. #불면증 #수면장애 #수면제끊는법 #꿀잠 #불면증치료 #치매예방 #지압법 #태충혈 #용천혈 #노인건강 #건강박사 #수면마취 #두한족열 지금 채널을 구독하세요 👉    / @시니어백세활력tv   🚫 시니어백세활력TV 에서 제작한 모든 영상의 저작권은 시니어백세활력TV 에 귀속됩니다 모든 컨텐츠(어문 저작권 포함) 무단 2차창작, 복제, 전재, 배포 시 사전 경고 없이 법적 조치가 취해집니다 이 영상의 대본, 콘텐츠 구성, 표현 방식은 저작권의 보호를 받습니다 무단복제, 편집, 전체 또는 일부 도용 시 법적 조치가 진행될 수 있습니다 실제 모니터링 및 기록이 이루어지고 있습니다 ⚠️이 영상은 일반적인 건강 관리 정보를 제공하는 것이며, 개인별 치료법은 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다