• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

O QUE FAZER PARA NADAR MAIS RÁPIDO (50 E 100 METROS) - CANAL NADA MAIS скачать в хорошем качестве

O QUE FAZER PARA NADAR MAIS RÁPIDO (50 E 100 METROS) - CANAL NADA MAIS 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
O QUE FAZER PARA NADAR MAIS RÁPIDO (50 E 100 METROS) - CANAL NADA MAIS
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: O QUE FAZER PARA NADAR MAIS RÁPIDO (50 E 100 METROS) - CANAL NADA MAIS в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно O QUE FAZER PARA NADAR MAIS RÁPIDO (50 E 100 METROS) - CANAL NADA MAIS или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон O QUE FAZER PARA NADAR MAIS RÁPIDO (50 E 100 METROS) - CANAL NADA MAIS в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



O QUE FAZER PARA NADAR MAIS RÁPIDO (50 E 100 METROS) - CANAL NADA MAIS

Nadar mais rápido certamente é o desejo de muita gente que começa na natação. Seja para fazer um TAF, participar de uma competição ou para realização pessoal mesmo. Mas não é só cair na água e sair nadando rápido, na maioria das vezes isso resulta em um nado desajeitado e sem velocidade. Neste vídeo eu explico as melhores estratégias para conseguir nadar distâncias curtas mais rápido, e quais são os principais elementos que dem ser treinados para comseguir nadar cawl mais rápido. Para começar corretamente, a saída de borda é muito importante, seja para uma saída de dentro, da borda ou do bloco, a atenção no streamline é muito importante, manter o corpo bem alongado ajuda a aproveitar a velocidade do primeiro impulso e transferi-la para o nado. Na sequência, a transição é uma parte muitas vezes ignorada, quando se faz a saída o corpo ainda está em baixo da água, a transição é a fase onde o corpo submerge para o início do nado. Essa transição pode ser feita tanto utilizando a pernada de borboleta quanto a pernada do nado crawl, o importante é trazer o corpo para a superfície e começar a dar as braçadas na hora certa. Também é muito importante fazer uma boa virada na parede, seja a virada olímpica ou a virada simples. Atletas que precisam aprender a nadar rápido para prestar concursos como da Polícia Federal e realizar o TAF (Teste de Aptidão Física) acabam optando pela virada simples pela facilidade na execução. O ponto mais importante é após realizar a virada, também repetir a posição de streamline com uma boa transição para o reinício do nado. A quarta dica para nadar mais rápido é treinar o fim da prova, é importante aprender a controlar o ritmo para fazer uma prova forte do começo até o final, sem enfraquecer no trecho final. Essas dicas ajudam muito a nadar mais rápido pois, em uma prova de 50 metros, uma boa saída e uma transição bem feita economizam praticamente 6 metros de piscina e a mesma coisa na virada. Realizando bem esses fundamentos, o nadador vai realmente se esforçar por volta de 38 metros. #canalnadamais #natação #nadocrawl

Comments
  • ✅[APRENDA] BRAÇADA DE CRAWL - TÉCNICA PARA NADAR MAIS RÁPIDO AJUSTANDO A BRAÇADA DO CRAWL 3 года назад
    ✅[APRENDA] BRAÇADA DE CRAWL - TÉCNICA PARA NADAR MAIS RÁPIDO AJUSTANDO A BRAÇADA DO CRAWL
    Опубликовано: 3 года назад
  • La Velocidad Está en tus MANOS 4 года назад
    La Velocidad Está en tus MANOS
    Опубликовано: 4 года назад
  • Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео! 1 месяц назад
    Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ✅ [APRENDA] COMO NADAR 50 LIVRE MAIS RÁPIDO - VELOCIDADE NA NATAÇÃO 1 год назад
    ✅ [APRENDA] COMO NADAR 50 LIVRE MAIS RÁPIDO - VELOCIDADE NA NATAÇÃO
    Опубликовано: 1 год назад
  • 49 3 года назад
    49" no treino! Tomada de tempo na N1 Natação - 100 livre
    Опубликовано: 3 года назад
  • PARE DE AFUNDAR: Como Arrumar a PEGADA do Nado Livre 1 месяц назад
    PARE DE AFUNDAR: Como Arrumar a PEGADA do Nado Livre
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Нет, роботы это дорого... ЕСТЬ БОЛЕЕ ДЕШЕВАЯ БОЕВАЯ ЕДИНИЦА... РУССКИЙ ИВАН 23 часа назад
    Нет, роботы это дорого... ЕСТЬ БОЛЕЕ ДЕШЕВАЯ БОЕВАЯ ЕДИНИЦА... РУССКИЙ ИВАН
    Опубликовано: 23 часа назад
  • O SEGREGO DO DESLIZE PERFEITO DA NATAÇÃO! 4 года назад
    O SEGREGO DO DESLIZE PERFEITO DA NATAÇÃO!
    Опубликовано: 4 года назад
  • NADO CRAWL MAIS RÁPIDO (COM 3 DICAS SIMPLES) - CANAL NADA MAIS 5 лет назад
    NADO CRAWL MAIS RÁPIDO (COM 3 DICAS SIMPLES) - CANAL NADA MAIS
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ✅[FÁCIL] COMO NADAR 100 CRAWL ABAIXO DE 1 MINUTO - 100 METROS NADO LIVRE RÁPIDO E COM TÉCNICA 3 года назад
    ✅[FÁCIL] COMO NADAR 100 CRAWL ABAIXO DE 1 MINUTO - 100 METROS NADO LIVRE RÁPIDO E COM TÉCNICA
    Опубликовано: 3 года назад
  • TAF BM/PB 2018 - natação 6 лет назад
    TAF BM/PB 2018 - natação
    Опубликовано: 6 лет назад
  • ✅[APRENDA] BRAÇADA DE CRAWL MAIS FORTE PARA NADAR MAIS RÁPIDO - COMO FAZER A BRAÇADA DE CRAWL 1 год назад
    ✅[APRENDA] BRAÇADA DE CRAWL MAIS FORTE PARA NADAR MAIS RÁPIDO - COMO FAZER A BRAÇADA DE CRAWL
    Опубликовано: 1 год назад
  • Зачем тренировать повороты в бассейне? 2 недели назад
    Зачем тренировать повороты в бассейне?
    Опубликовано: 2 недели назад
  • КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ БАТТЕРФЛЯЕМ | Плавание баттерфляем с нуля 3 недели назад
    КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ БАТТЕРФЛЯЕМ | Плавание баттерфляем с нуля
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Quer nadar mais rápido? Não perca tempo! 10 лет назад
    Quer nadar mais rápido? Não perca tempo!
    Опубликовано: 10 лет назад
  • ✅ [APRENDA] COMO NADAR 100 LIVRE ABAIXO DE 2 MINUTOS - APRENDA A MELHORAR MÉDIA 100 LIVRE NA NATAÇÃO 2 года назад
    ✅ [APRENDA] COMO NADAR 100 LIVRE ABAIXO DE 2 MINUTOS - APRENDA A MELHORAR MÉDIA 100 LIVRE NA NATAÇÃO
    Опубликовано: 2 года назад
  • NADO CRAWL MAIS RÁPIDO COM ESSAS DICAS SIMPLES (ABAIXO DE 50 SEG) - CANAL NADA MAIS 4 года назад
    NADO CRAWL MAIS RÁPIDO COM ESSAS DICAS SIMPLES (ABAIXO DE 50 SEG) - CANAL NADA MAIS
    Опубликовано: 4 года назад
  • NADO COSTAS: 13 exercícios, dicas detalhadas e erros mais comuns 4 года назад
    NADO COSTAS: 13 exercícios, dicas detalhadas e erros mais comuns
    Опубликовано: 4 года назад
  • ALONGAMENTO (FÁCIL) PARA NATAÇÃO - CANAL NADA MAIS 3 года назад
    ALONGAMENTO (FÁCIL) PARA NATAÇÃO - CANAL NADA MAIS
    Опубликовано: 3 года назад
  • Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плавания 3 года назад
    Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плавания
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5