Биохакинг: Семь Веществ Для Продления Жизни скачать в хорошем качестве

Биохакинг: Семь Веществ Для Продления Жизни

В этом видео я делаю честный и научный разбор добавок, которые действительно могут замедлять старение, улучшать энергию, работу мозга и общее состояние организма. Вы узнаете: — что такое NMN и почему он связан с NAD и митохондриями — как коэнзим Q10 влияет на сердце и выработку энергии — почему ресвератрол переоценён — что такое астаксантин и почему он мощнее витамина C — зачем нужен креатин не только спортсменам — как куркумин снижает воспаление и защищает мозг — что такое спермидин и аутофагия — какие добавки реально снижают риск преждевременной смерти Мы также обсудим: • воспаление как ключевую причину старения • митохондрии и энергетический обмен • аутофагию и «клеточную уборку» • что действительно безопасно • какие добавки стоит принимать, а какие — нет ⚠️ Видео носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. ________________________________________ #долголетие #антиэйдж #витамины #здоровье #старение #биохакинг #митохондрии