6 Ayda Alışkanlık, Disiplin ve Başarı için Plan! скачать в хорошем качестве

6 Ayda Alışkanlık, Disiplin ve Başarı için Plan!

6 ay boyunca istikrarlı bir şekilde çalışırsan hayatında gerçekten neler değişebilir? Bu videoda sana alışkanlık oluşturmanın bilimsel temellerini, öz disiplin geliştirme yollarını, beceri kazanmanın sırlarını ve sağlık, kariyer ve zihinsel dönüşüm için 6 ayda neler başarabileceğini anlatıyorum. ✅ Alışkanlık inşa etmek → Beynin nöroplastisitesini nasıl kullanırsın? ✅ Öz disiplin ve erteleme kontrolü → Frontal korteksini nasıl güçlendirirsin? ✅ Yeni beceriler → 6 ayda nasıl profesyonel seviyeye çıkarsın? ✅ Sağlık ve zindelik → 6 ayda fiziksel dönüşüm mümkün mü? ✅ Sosyal ve kariyer fırsatları → Düzenli çalışmak nasıl kapılar açar? 💡 Kısa vadeli mucizelere değil, sürdürülebilir ve bilim destekli bir dönüşüme odaklanıyoruz. ✨ Eğer sen de 6 ayını en iyi şekilde değerlendirmek ve gerçek bir değişim başlatmak istiyorsan, videoyu sonuna kadar izle ve kendi planını oluşturmaya başla! 📌 Bölüm Başlıkları / İçindekiler: 00:00 Giriş 01:32 Alışkanlıkların Oturması ve Nöroplastisite 03:33 Deliberate Practice ile Beceri Geliştirme 07:37 Sosyal ve Kariyer Dönüşümü 10:25 Sağlık ve Fiziksel Dönüşüm 13:06 Zihinsel Dayanıklılık ve Öz Disiplin 14:46 Kapanış ve Çağrı 📝 Bütün yazılarıma mediumdan göz atabilirsiniz:   / meryemalay   📝 Medium’daki tüm yazılarımıza ücretsiz ulaşmak için siteme üye olabilirsiniz! 🌐 Bültene kaydolabilirsiniz: https://www.meryemalay.com/subscribe ✅ Beni sosyal medyada takip edin: 📸 Instagram :   / meryemalaycoach   💼 LinkedIn:   / meryem-alay-consultancy   🌐 Websitesi: https://www.meryemalay.com/ 👍 Videoyu beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutma! 💬 Sorularını ve deneyimlerini yorumlarda paylaş. #Alışkanlık #ÖzDisiplin #KişiselGelişim #Başarı #HayatınıDeğiştir #6AyPlanı