• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

肩トレで広がりが欲しいならこれをやれ!三角筋中部にヤバいほど効く最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説! скачать в хорошем качестве

肩トレで広がりが欲しいならこれをやれ!三角筋中部にヤバいほど効く最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説! 5 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
肩トレで広がりが欲しいならこれをやれ!三角筋中部にヤバいほど効く最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 肩トレで広がりが欲しいならこれをやれ!三角筋中部にヤバいほど効く最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 肩トレで広がりが欲しいならこれをやれ!三角筋中部にヤバいほど効く最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 肩トレで広がりが欲しいならこれをやれ!三角筋中部にヤバいほど効く最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



肩トレで広がりが欲しいならこれをやれ!三角筋中部にヤバいほど効く最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説!

三角筋中部をデカくするとあなたの体にとんでもない変化が起こりますが、ほとんどの人は○○に刺激を逃がしています。 肩を鍛えると肩のサイズが大きくなるのと同時に肩幅が広がることで逆三角形の体や背中が広く見えるようになり、前から見た姿や後ろから見た姿を大きく変えます。 しかし、一生懸命トレーニングしているのに肩がデカくならない人もいれば数か月で肩のサイズが見違えて増える人もいます。 この差は肩の鍛え方によっておこる差です。三角筋という筋肉の性質を理解していないと一生懸命トレーニングしても筋肉はなかなか成長しません。逆に正しく鍛えれば三角筋は短期間でかなりデカくなります。 この記事では科学的な根拠や専門家のアドバイスを基に肩の中でも最も重要な三角筋中部の鍛え方、最強種目について紹介します。 この動画が少しでもいいと思っていただけたら是非高評価をお願いします。 0:00 はじめに 1:05 解剖学 6:59 鍛え方 21:38 最強種目 27:03 メニュー ・トレーニングについて深く知りたい方(メンバーになる)    / @parkerfitnessworkout   ・パーカーに1対1で指導してほしい https://coconala.com/services/1614937 ・参照 https://www.nationwidechildrens.org/n... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37005... https://www.instagram.com/p/CG-IV7tit... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32824...    • Ranking the Worst and Best Shoulder Exerci...   ・SNS →instagram   / parker_fitness_channel   →twitter   / parker_fitness   ・website https://workoutryou.com ・チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/c/ParkerFitne...

Comments
  • 胸トレで厚みが欲しいならこれをやれ!大胸筋にヤバいほど効く最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説! 6 месяцев назад
    胸トレで厚みが欲しいならこれをやれ!大胸筋にヤバいほど効く最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента 12 часов назад
    Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента
    Опубликовано: 12 часов назад
  • Вот почему Прибалтика войдёт в состав России! 9 часов назад
    Вот почему Прибалтика войдёт в состав России!
    Опубликовано: 9 часов назад
  • 前腕をデカくしたいならこれをやれ!前腕にヤバいほど効く最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説! 4 месяца назад
    前腕をデカくしたいならこれをやれ!前腕にヤバいほど効く最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • ショルダープレスはもう古い。科学が証明した“新しい肩トレ” 2 недели назад
    ショルダープレスはもう古い。科学が証明した“新しい肩トレ”
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Объявлена эвакуация Гуляйполя🚨 Началась зачистка ровно у Покровска💥 Военные сводки 15.11.2025 📅 9 часов назад
    Объявлена эвакуация Гуляйполя🚨 Началась зачистка ровно у Покровска💥 Военные сводки 15.11.2025 📅
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Почему прощать всех — опасно: откровения старого мудреца 4 дня назад
    Почему прощать всех — опасно: откровения старого мудреца
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 【肩トレ完全攻略】デカくしたいなら絶対見るべき三角筋の筋トレ法&最強種目を科学的に徹底解説! 2 года назад
    【肩トレ完全攻略】デカくしたいなら絶対見るべき三角筋の筋トレ法&最強種目を科学的に徹底解説!
    Опубликовано: 2 года назад
  • 最短でデカくなりたいなら絶対に全身法をやれ!科学的エビデンスに基づいた最強種目で構成した全身トレーニングメニュー! 4 месяца назад
    最短でデカくなりたいなら絶対に全身法をやれ!科学的エビデンスに基づいた最強種目で構成した全身トレーニングメニュー!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 【腕トレ】腕を太くしたいなら今すぐこれをやれ!最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説! 10 месяцев назад
    【腕トレ】腕を太くしたいなら今すぐこれをやれ!最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説!
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • ✂️ УКРАИНУ ОТРЕЖУТ ОТ МОРЯ: ВОПРОС ВРЕМЕНИ! Дудкин: такого УЖАСА в ВСУ никто не ожидал! Пшик Майдана 8 часов назад
    ✂️ УКРАИНУ ОТРЕЖУТ ОТ МОРЯ: ВОПРОС ВРЕМЕНИ! Дудкин: такого УЖАСА в ВСУ никто не ожидал! Пшик Майдана
    Опубликовано: 8 часов назад
  • 【器具不要】3週間でゴリラ級の力をつける6種目! 10 дней назад
    【器具不要】3週間でゴリラ級の力をつける6種目!
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Теперь мы боимся что НАТО не придет... КАЛИНИНГРАД ВЕРНУЛСЯ НАЗАД в 90-Е 8 часов назад
    Теперь мы боимся что НАТО не придет... КАЛИНИНГРАД ВЕРНУЛСЯ НАЗАД в 90-Е
    Опубликовано: 8 часов назад
  • 肩トレでデカくなりたいならこれをやれ!三角筋最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説! 8 месяцев назад
    肩トレでデカくなりたいならこれをやれ!三角筋最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説!
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • サイドレイズで肩を大きくするやり方を徹底解説!三角筋中部を効果的に鍛えるポイント10選&練習法! 2 месяца назад
    サイドレイズで肩を大きくするやり方を徹底解説!三角筋中部を効果的に鍛えるポイント10選&練習法!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 【ガチトレ】日本王者直伝!三角筋が大きくならない人の3つの特徴とは? 4 месяца назад
    【ガチトレ】日本王者直伝!三角筋が大きくならない人の3つの特徴とは?
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Невероятно правдивые пословицы и поговорки про измену! Мудрые мысли разных народов! 21 час назад
    Невероятно правдивые пословицы и поговорки про измену! Мудрые мысли разных народов!
    Опубликовано: 21 час назад
  • 【肩トレ】日本一の肩を持つ伊吹主税が選ぶ!三角筋トレーニングティアリスト! 9 месяцев назад
    【肩トレ】日本一の肩を持つ伊吹主税が選ぶ!三角筋トレーニングティアリスト!
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 【肩トレ】肩の張り出しが欲しいなら、サイドリアを鍛えろ! 9 месяцев назад
    【肩トレ】肩の張り出しが欲しいなら、サイドリアを鍛えろ!
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости 4 месяца назад
    6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5