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🏊🏻♂️장거리 자유형에서 빨리 지치시는 분들! 더 오래, 더 효율적으로 수영하고 싶다면 이 영상 꼭 시청해 보세요. 장거리 자유형에서 에너지를 아끼는 6가지 핵심 꿀팁을 알려드립니다. ✔️ 같은 속도로 오래 수영하는 방법 ✔️ 근육 피로 줄이고, 호흡 안정화하는 기술 ✔️ 초보자도 당장 적용 가능한 실전 팁 이 작은 디테일만 바꿔도 수영이 훨씬 쉬워집니다. *모든 영상은 원작자의 허락을 받고 편집한 자료입니다. Instagram swim_success_, erickmartinezfit__ #자유형 #장거리자유형 #자유형호흡 더 많은 수영 꿀팁! • 초보자도 편하게 호흡할 수 있게 만드는 장거리 자유형 꿀팁!