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이것 하나만 봐도 모든 영법 잘합니다 수영 힘 줄이고 속도 올리는 방법

수영이 어렵게만 느껴지나요? 이 영상은 자유형·평영·배영·접영 모든 영법을 한 번에 정리해 힘 빼고 편하게 오래 가는 수영을 목표로 합니다. 과한 근력보다 효율·리듬·밸런스에 집중해 속도와 안정감을 동시에 노리면서 초보부터 중급까지 기본기 점검과 자세 흐름을 한 눈에 이해할 수 있도록 구성했습니다. 오늘부터 작은 동작, 큰 효율을 경험해 보세요. 시청 후 댓글로 어떤 영법에서 가장 편해졌는지 알려주세요. 모든 영법 몰아보기로 수영을 더 가볍고 즐겁게!

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