Скачать с ютуб видео Cvičení podle Lali: 7. Strom

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Cvičení podle Lali: 7. Strom в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Cvičení podle Lali: 7. Strom или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Cvičení podle Lali: 7. Strom в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Cvičení podle Lali: 7. Strom

Zacvičte si s námi podle knížky Lali cvičí jógu. Postav se do stoje spatného, srovnej záda, ramena směřují dolů a brada mírně k hrudníku. Zastrč bříško a stáhni zadeček. Spoj dlaně před hrudníkem. Přenes váhu na pravou nohu, levou nohu pokrč a opři chodidlem o vnitřní stranu pravého stehna nebo lýtka. Pokud ti to půjde jako Beátce s Ottíkem, s nádechem vzpaž a z rukou udělej korunu stromu. Dívej se před sebe a klidně dýchej. Boky měj otevřené, hlavu vytahuj od temene vzhůru. Pozice stromu zklidňuje a zároveň zvyšuje koncentraci. Posiluje nohy a svaly trupu, zlepšuje udržení rovnováhy těla. Děkujeme Pavilonu Grébovka za poskytnutí prostoru.

Comments