ЗА НЕ/СМЕЛОСТТА ДА КАЖЕШ „НЕ“ скачать в хорошем качестве

ЗА НЕ/СМЕЛОСТТА ДА КАЖЕШ „НЕ“

Често работя с хора, които в терапията си дават сметка колко много се съобразяват с другите и нямат смелостта да кажат „НЕ“ на поведение, които не им харесва. Страдат, боли ги, но се страхуват, че ако се противопоставят на някого, изразят несъгласие или заявят различно мнение, другият човек ще се обиди, разсърди, ще страда, ще стане агресивен. Това много често се и случва – родител, приятел, партньор, колега - видимо или не толкова видимо реагират с гримаса, сърдене, по-студено поведение, вменяване на вина, агресия. А когато пък човек не си вярва достатъчно, дори и да усеща, че не е виновен за страданието, обидата или раздразнението на другите, започва да се чувства виновен и да внимава още повече как общува с тях. ОТКЪДЕ ИДВА ТОЗИ СТРАХ ДА НЕ МОЖЕШ ДА ЗАЯВИШ СЕБЕ СИ СВОБОДНО И СПОКОЙНО? Вижте още във видеото... @psychologistdimitrova