У нас вы можете посмотреть бесплатно 40 минут ИНТЕНСИВНЫХ HIIT + СИЛОВЫЕ ТРЕНИНГИ | С гантелями | Тренировка всего тела дома | Наращив... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Приготовьтесь к потению, формированию и укреплению мышц с этой 40-минутной тренировкой на всё тело HIIT + WEIGHTS! Эта домашняя программа с гантелями сочетает в себе высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) с силовыми упражнениями, помогая вам нарастить мышцы, сжечь жир и повысить выносливость — всё это за одно эффективное занятие. Тренируетесь ли вы в гостиной или в гараже, эта тренировка без повторений прорабатывает верхнюю и нижнюю части тела, а также мышцы кора, используя всего пару гантелей. Она идеально подходит для всех, кто хочет нарастить сухую мышечную массу, сжечь калории и оставаться в форме дома. ✅ Без повторений ✅ Фокус на всё тело ✅ Комбинация силовых упражнений и кардио ✅ Дома с гантелями ✅ Подходит для любого уровня подготовки 👊 Давайте покорим вершину вместе — нажимайте кнопку воспроизведения и выплесните всю свою энергию! ⏱️ Формат тренировки: Упражнения с гантелями на всё тело Интенсивные интервальные ВИИТ-тренировки Фокус на силовых тренировках Без повторений для максимального разнообразия Необходимое оборудование: Пара гантелей (выберите вес, который вам по силам!) Коврик или мягкая поверхность Вода + полотенце 👉 Подпишитесь, чтобы получать больше тренировок на всё тело, с гантелями и ВИИТ-тренировок для дома: @ChristianCruzFitness #ВИИТТренировка #Тренировкасгантелями #Тренировканавсетело #СиловаяТренировка #ДомашняяТренировка