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⚠️ Menopausia ⚠️ ¿tu peor enemiga?

La menopausia es una etapa complicada para muchas mujeres pero tiene muchos tratamientos efectivos y seguros que puedes usar con confianza ! Síntomas principales • Bochornos y sudoraciones nocturnas • Insomnio y fatiga • Cambios de ánimo (ansiedad, irritabilidad, depresión) • Sequedad vaginal y dolor en relaciones sexuales • Disminución del deseo sexual • Aumento de peso y cambios en la distribución de grasa • Dolores articulares y pérdida de masa ósea (osteoporosis) • Problemas de memoria y concentración Tratamiento 1. Medidas generales • Alimentación saludable, ejercicio regular, evitar alcohol y tabaco. • Técnicas de relajación y buen sueño. 2. Tratamiento farmacológico (cuando los síntomas son intensos o afectan calidad de vida): • Terapia hormonal de reemplazo (estrógenos ± progesterona): alivia bochornos, protege huesos y mejora salud vaginal. • No hormonales: antidepresivos en dosis bajas, gabapentina o clonidina para bochornos. 3. Tratamiento local • Cremas, óvulos o geles de estrógeno para sequedad vaginal. 4. Prevención de osteoporosis • Calcio, vitamina D, ejercicio con pesas y, en algunos casos, medicamentos específicos. En resumen: la menopausia puede dar síntomas vasomotores, emocionales, sexuales y óseos; el tratamiento se adapta a la intensidad, usando cambios de estilo de vida, terapia hormonal (cuando está indicada) o alternativas no hormonales. #menopausia #climaterio #bochornos #transicionamenopausia #resequedadVaginal #MalHumor #InsomnioEnMenopausia #mujerMadura #Mastografia #Mamografia #hormonas #TerapiaHormonal #TerapiaHormonalenMenopausia #diaMundialDeLaMenopausia #18Octubre