Почему процесс сжигания жира остановился — вы просто гадаете (сначала исправьте это) скачать в хорошем качестве

Почему процесс сжигания жира остановился — вы просто гадаете (сначала исправьте это)

Присоединяйтесь к моему сообществу LEAN LIFESTYLE в Skool: https://www.skool.com/pr-fitness-trai... Как рассчитать калории для сжигания жира:    • Know How Many Calories to Eat to Lose Fat ...   Как рассчитать макронутриенты для сжигания жира:    • Protein, Carbs & Fats: The Right Amount Fo...   . . Вы не остановились на достигнутом — вы просто угадываете. Большинство людей думают, что всё делают правильно… правильно питаются, ходят в спортзал, прилагают усилия… но всё равно не видят результатов в зеркале. И дело НЕ в лени или отсутствии мотивации. Всё дело в том, что вы угадываете свои тренировки, калории и белок — а угадывание создаёт случайные результаты. В этом видео я разберу: ✅ Почему «правильное питание» не гарантирует потерю жира ✅ Три области, в которых люди неосознанно саботируют прогресс ✅ Простая формула (тренировки + калории + белок), которая помогает избавиться от плато ✅ Как выглядит настоящая структура еженедельной программы ✅ Как сделать прогресс предсказуемым, а не раздражающим Когда вы перестанете гадать, похудение станет простым и повторяемым. . . ⚡️ Нужна помощь? Присоединяйтесь к моему сообществу коучей по бережливому образу жизни, где я дам вам: • Точное количество калорий и макронутриентов • Структурированные тренировочные программы • Еженедельные проверки • Ответственность и поддержку • Полный план похудения без догадок 👇 Присоединяйтесь: https://www.skool.com/pr-fitness-trai...