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Guarire dal DOC con le Esposizioni con Prevenzione della Risposta (ERP)

In questo video viene descritta, brevemente, l'Esposizione con Prevenzione della Risposta (ERP) considerata una tecnica molto efficace per guarire dal Disturbo Ossessivo Compulsivo. Molte ricerche scientifiche comprovano la grande efficacia delle esposizioni nella cura del DOC e delle ossessioni attestando intorno al 70/80% l'efficacia, tuttavia la cura del doc mediante ERP si presenta molto impegnativa, occorre forte motivazione e impegno sia psicologico che economico. La Tecnica dell'Esposizione con Prevenzione della Risposta come strategia per guarire dal DOC necessità di un terapeuta esperto che sappia conciliare "ingegneria" e creatività. Nessun terapeuta sano di mente e con esperienza proporrebbe le esposizioni nelle prime sedute, prima di implementare questa tecnica per la cura del Disturbo Ossessivo Compulsivo occorrono diverse sedute in cui lo Psicoterapeuta prepara il paziente e si instaura tra essi una buona alleanza terapeutica. Per comprendere come funzionano le esposizioni nella cura del Disturbo Ossessivo Compulsivo e necessario capire come funziona la mente quando è assediata dalle ossessioni; sappiamo che in queste condizioni la mente mette in atto condotte di evitamento e compulsioni che, nel medio termine, riducono l'ansia ma ne medio e a lungo termine cronoicizzano le ossessioni e le compulsioni. Per guarire dal DOC con le Esposizioni e necessario spezzare questo circolo vizioso e spiegare al paziente come l'ansia associata alle ossessioni sia innocua e transitoria. L'Esposizione con Prevenzione della Risposta nella cura del DOC prevede la volontaria esposizione alle ossessioni seguendo un metodo di gradualità e sistematicità. Per curare le ossessioni con le Esposizioni il terapeuta ed il paziente costruiranno una lista di stimoli ansiogeni con gradualità di ansia crescente in cui il paziente si esporrà volontariamente. L'esposizione volontaria allo stimolo permetterà al paziente di sperimentare " la legge di abituazione dell'ansia", ovvero il fenomeno per cui l'ansia associata alle ossessioni si riduce gradualmente e naturalmente per abituazione allo stimolo. Le Esposizioni possono essere utilizzate anche per guarire dalle ossessioni pure, ovvero quelle ossessioni che non si presentano, o quasi, con correlati comportamentali. In questo caso la cura del DOC con le Esposizioni richiede creatività ma, anche in questo caso è possibile guarire dal DOC con le Esposizioni. Dr Gaspare Costa Psicologo e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale per Appuntamenti in studio o consulenze online 3407852422 WhatsApp .