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【バトルロープ】上半身・背中・体幹・下半身などの全身を鍛えられる効果的なトレーニング3種目（医師が監修するフィットネス）

今回はバトルロープを使って上半身・背中・体幹・下半身などの全身を鍛えられる効果的なトレーニングをご紹介します。ご自宅で行うのは難しいのでぜひRADYのファットバーンセッション、もしくはパーソナルトレーニングでご利用ください。 ◇ホームページ（無料体験キャンペーン実施中！） https://mfrady.jp ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◇おすすめ人気動画 ＜トレーニング編＞ 【ケトルベルトレーニング】下半身・体幹にめっちゃ効く！初心者オススメトレーニング3種目（医師が監修するフィットネス）    • 【ケトルベルトレーニング】下半身・体幹にめっちゃ効く！初心者オススメトレーニング3種...   【TRXトレーニング】初心者にオススメ！めっちゃ効く体幹トレーニング3種目（医師が監修するフィットネス）    • 【TRXトレーニング】初心者にオススメ！めっちゃ効く体幹トレーニング3種目（医師が監...   ＜ストレッチ編＞ 【腰痛改善ストレッチ】朝と寝る前ルーティンストレッチ！初心者におすすめ簡単3種目（医師が監修するフィットネス）    • 【腰痛改善ストレッチ】朝と寝る前ルーティンストレッチ！初心者におすすめ簡単3種目（医...   【ストレッチポールの使い方】自宅で簡単にできる！肩こりや肩甲骨、猫背・姿勢改善に効果的な使い方（医師が監修するフィットネス）    • 【ストレッチポールの使い方】自宅で簡単にできる！肩こりや肩甲骨、猫背・姿勢改善に効果...   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ パーソナルトレーニングや各セッションについてのお問い合わせは下記サイトのどちらかで↓ ◇ホームページ https://mfrady.jp ◇instagram   / rady_functional   InstagramではRADYでのセッションの様子やコラムなどを配信！ 要チェックです！！！ YouTube担当・ミヤさん   / yoshinori.miyanaka   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #ファンクショナルトレーニング #明石パーソナルジム #バトルロープ