N1. 為什麼你離不開傷害你的人？｜自戀型關係的科學真相（神經科學×榮格心理學） скачать в хорошем качестве

N1. 為什麼你離不開傷害你的人？｜自戀型關係的科學真相（神經科學×榮格心理學）

【⚠️ 這集能幫你解決什麼？】 如果你正在經歷： • 明知關係有毒卻無法離開，感覺「像上癮一樣」 • 離開後竟然想念那些傷害你的時刻 • 總被同一類人吸引，陷入重複的痛苦模式 • 懷疑自己：「是不是我太敏感？是不是我的問題？」 這不是你的「軟弱」或「戀愛腦」——這是創傷連結的科學現象。 本集將用神經科學與心理學，帶你徹底理解「為什麼」，並提供立即可用的解方。 【🧠 本集三大核心價值】 ✅ 神經科學層面：喬·迪斯本札理論｜解釋大腦如何被「劫持」，多巴胺與創傷連結的形成機制 ✅ 深度心理學層面：榮格陰影投射｜看懂自戀型互動中的潛意識遊戲 ✅ 立即實踐工具：5分鐘「能量辨識練習」｜重建你的感知系統（附具體步驟） 【🕒 本集】 你是否也有這些「離不開」的症狀？ 不是你的錯：創傷連結的科學定義 大腦被「劫持」的真相：多巴胺過山車效應 榮格陰影投射：為什麼他總是指責你？ 阿德勒優越情結 + 露易絲賀內在批判者 【本日練習】 5分鐘能量辨識法（具體步驟） 療癒的真正目標：恢復感受的完整光譜 社群邀請：留言參與「Day 1 練習」 系列預告 + 訂閱邀請 【📝 本日唯一練習】 「能量真實辨識」（只需紙筆+5分鐘） 步驟： 回憶最近一次感到「能量被吸乾」的互動 區分兩欄：「他的能量模式」vs「我的真實感受」 寫下關鍵句：「這是他的課題，不是我的真相」 連續練習7天，將在大腦建立新的神經通路。 【🚨 重要提醒】 • 如果你正處在緊急情緒危機中，請優先尋求專業心理幫助 • 療癒是螺旋式前進的過程，允許自己有時停頓 • 你不是「修不好」，只是「沒學過」如何建立健康關係 【🔗 本系列完整路線圖】 這是「關係生態重建」8週系列的第一集。完整路徑： EP1 科學理解（本集） → EP2 煤氣燈破解 → EP3 依戀修復 → EP4 界線設立 → EP5 價值重建 → EP6 模式改寫 → EP7 健康實踐 → EP8 創傷轉化 【📢 訂閱與更新通知】 🔔 訂閱 miniturnsoul 並開啟小鈴鐺 每週二晚上8點更新一集，陪伴你走完8週重生旅程 👥 加入療癒社群 在留言區寫下「Day 1 練習完成」或分享你的觸動 每一條留言 mini 都會親自閱讀 【# 關鍵詞標籤】 #自戀型關係 #創傷連結 #有毒關係 #煤氣燈效應 #榮格心理學 #神經科學 #心理創傷 #情感虐待 #強迫性重複 #CPTSD #心理療癒 #自我成長 #心理健康 #關係修復 #miniturnsoul #narcissisticabuse #traumabonding