Как работать с глубокими психологическими программами | Практики при Трансформации скачать в хорошем качестве

Как работать с глубокими психологическими программами | Практики при Трансформации

Когда ты работаешь с Тенью, интегрируешь программы, проходишь через духовный кризис или Тёмную ночь души — ты становишься уязвим. Психика распахивается. Старые защиты ослабевают. И в этот момент тебе нужна техника безопасности. В этом ролике я делюсь практиками, которые помогли мне выдержать процесс трансформации: ✅ Как защитить себя в период интеграции ✅ Почему важно уходить в "отшельничество" ✅ От каких людей нужно оградиться полностью ✅ Почему нельзя рассказывать о процессе ✅ Телесные практики: заземление, дыхание, движение, холодная вода, самообъятия ✅ Как проживать эмоцию телом — самая мощная практика ✅ Что делать, когда накрывает Это не просто советы. Это то, что работает. Методом проб и ошибок. На собственном опыте. Работа с Тенью и программами — это марафон, а не спринт. И чтобы дойти до конца — нужно уметь заботиться о себе. Берегите себя. Это важно. Тайм-коды: 00:00 Вступление 03:12 Что такое глубинная работа 05:33 Защита в процессе интеграции 15:20 Личный опыт 17:03 Поддержка тела 18:50 Телесные практики 24:00 Самая мощная практика 26:14 Чем помогает практика #тёмнаяночьдуши #интеграциятени #глубиннаяработа #осознанность #самопомощь