Как перестать принимать всё близко к сердцу скачать в хорошем качестве

Как перестать принимать всё близко к сердцу

Моё закрытое сообщество «Круг самоисцеления» открыто для записи. Количество мест ограничено, и они быстро раскупаются. Запишитесь прямо сейчас: https://selfhealerscircle.com Предзакажите мою новую книгу «Перевоспитание внутреннего ребенка» здесь: https://theholisticpsychologist.com/b... Закажите мои предыдущие книги: «Как стать той любовью, которую вы ищете» https://howtobetheloveyouseek.com «Как встретиться с собой» https://howtomeetyourself.com «Как работать над собой» https://theholisticpsychologist.com/h... Получите мой БЕСПЛАТНЫЙ дневник «Будущее Я в отношениях»: https://theholisticpsychologist.com/r... Ключевые моменты: Как перестать принимать все близко к сердцу Меньше беспокойтесь и будьте спокойнее 0:00 вступление 1:11 Четкие практические шаги 1:23 Пусть все пройдет 2:03 Мысли порождают эмоции 2:53 Примите свои эмоции Триггеры 3:53 Право выбора 4:45 Установление границ 6:17 Напишите в комментариях: Когда вы в последний раз воспринимали что-то лично? Что вы заметили в своем теле? И какие истории возникли у вас в голове? #эмоциональноеисцеление #эмоциональнаярегуляция #эмоциональныйинтеллект #личностныйрост #самосовершенствование