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4 exercices pour avoir un corps souple et fort

🎁 LES SECRETS DU KRAV MAGA - La newsletter que j'envoie chaque semaine à +10.000 personnes (https://www.kravmagauniversity.fr/new...) ▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬ Lorsque tu seras prêt, voici 4 façons pour apprendre à te défendre et avoir confiance en toi face à une agression : 1️⃣ DÉFENDEZ-VOUS - Le livre best-seller pour découvrir comment réagir face à une agression (https://amzn.to/3OwMxyD) 2️⃣ LES COURS EN LIGNE - Plus de 7.000 personnes ont appris à se défendre à leur rythme, depuis le confort de leur maison. (https://www.kravmagauniversity.fr/cou...) 3️⃣ REJOINDRE UN CLUB - Rejoins l'un de nos nombreux centres KMG France. La garantie d'un enseignement rigoureux, au plus proche de la réalité et en toute sécurité (https://www.kravmagauniversity.fr/ins...) 4️⃣ FORMATION INSTRUCTEUR - Si tu as plus de 3 ans de pratique et que tu souhaites devenir instructeur de krav maga et apprendre aux gens à se défendre (https://www.kravmagauniversity.fr/for...) #DefendezVous #KravMaga #selfdefense #combat ▬▬▬▬ LES PLAYLISTS POPULAIRES ▬▬▬▬ 1.) Technique -    • Technique   2.) Tactique -    • Tactique   3.) Condition physique -    • Condition physique   4.) Analyse agression -    • Analyse Vidéo   ▬▬▬▬ LA TRANSMISSION POUR VOCATION ▬▬▬▬ Je m'appelle Emmanuel Ayache. J'ai commencé à enseigner le krav maga en 2001, au sein des unités combattantes de l'armée israélienne pendant mon service militaire. Je suis titulaire du grade d'Expert 5/ceinture noire 6e Dan. J'ai formé des centaines d'instructeurs et des milliers de pratiquants en France comme à l'étranger. Je suis l'auteur du livre best-seller Défendez-vous ainsi que de plus de 20 programmes en ligne. En 2014, je crée KMG France qui est aujourd'hui une des plus grandes organisations de self-défense en France. ▬▬▬▬ RESTE EN CONTACT AVEC EMMANUEL AYACHE ▬▬▬▬ YouTube:    / @kravmagaglobalfrance   Site internet: https://www.kravmagauniversity.fr Facebook:   / kmgfrance   #DefendezVous #KravMaga ▬▬▬▬ LIEN DE LA VIDÉO ▬▬▬▬ Lien de la vidéo : 4 exercices pour avoir un corps souple et fort -    • 4 exercices pour avoir un corps souple et ...