Mi Maratón de Valencia desde dentro: así viví los 42KM 🏁🔥 скачать в хорошем качестве

Mi Maratón de Valencia desde dentro: así viví los 42KM 🏁🔥

Así viví el Maratón de Valencia: emoción, dolor, estrategia y los 42KM más intensos de mi vida. Aquí está mi experiencia completa. Después de 10 semanas de preparación llega el gran día: el Maratón de Valencia. En este vídeo te cuento cómo viví cada kilómetro, cómo planifiqué la carrera y cómo apliqué el Método CERO para gestionar ritmo, cabeza y energía en una de las pruebas más exigentes del deporte. ⏱️ 00:00 — Antes de la salida ⏱️ 07:35 — Salida ⏱️ 11:00 — Primeros 9KM ⏱️ 14:34 — KM 14 ⏱️ 17:30 — Mitad de carrera ⏱️ 24:34 — EL MURO. KM 30 ⏱️ 26:26 — KM 39 La meta ⏱️ 30:25 — Llegando a meta ⏱️ 32:21 — META ⏱️ 34:55 — Reflexión final y conclusiones Experiencia maratón, cómo correr un maratón, estrategia de 42km, sensaciones reales, dolor, muro, ritmo, hidratación, energía, rendimiento, emoción, aprendizaje. 🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte los próximos episodios de mi preparación. 🎯 Si quieres entrenar conmigo y aplicar el método CERO, entra aquí 👉 https://javiatienza-asesorias.com/lan... 📱 Sígueme en mis RRSS 🙋‍♂️Instagram: @javi_atienza_ Mis accesorios: Cámara: https://amzn.to/4hyZlSx Micro: https://amzn.to/4hyZlSx Foco: https://amzn.to/4hyZlSx #MaratónDeValencia #Reto10Semanas #RunningMotivation