Йога-терапия. Центр тела и внутренняя опора. Практика. скачать в хорошем качестве

Йога-терапия. Центр тела и внутренняя опора. Практика.

Терапевтическое занятие по йоге. Данная практика подготавливает тело для выполнения сложных асан в йоге. Создает опору в позвоночнике, укрепляя его и делая стабильным. Прорабатывали боковые линии, переднюю и заднюю линии, формировали центральную ось тела. Всё же, я не рекомендую данное занятие для самостоятельной практики людям с заболеваниями позвоночника в остром, подостром и даже в периоде ремиссии. Лучше начинать делать подобное под руководством специалиста. Добро пожаловать в группу по йоге и йога-терапии онлайн. Подробнее тут - https://igorpahomov.ru/asana Игорь Пахомов — автор, исследователь, йог, медитатор, врач, к.м.н. Консультации онлайн и приём https://igorpahomov.ru/consultation Также вы можете задать свои вопросы и получить поддержку, помощь и консультацию в прямом эфире по четвергам в 19:30   / igorpahomov.ru   Медитации онлайн - https://igorpahomov.ru/meditation Телеграм канал - https://t.me/igor_pahomov Добро пожаловать! #игорьпахомов #йога #биомеханика #йога-терапия #основы #йога_с_нуля #йога_онлайн #мастер_йоги #йога_в_помощь #йога_в_удовольствие #yogawakeup #пробуждение #позвоночник #ось_тела #центральный_канал #сушумна #ида #пингала #остеопатия #лфк #лечение_позвоночника #пупок #центр_тела #каналы #психоэнергетика #архитектура_тела #исцеление #движения #антистресс #страхи #опора #дисбаланс #гармония #баланс #уверенность #сила #стабильность #радость