Passo a passo para a sua primeira barra fixa скачать в хорошем качестве

Passo a passo para a sua primeira barra fixa

Se você quer definir seu abdômen, deixar suas costas largas e ter resistência na execução de exercícios como flexão e barra fixa, treinando em casa ou numa praça como a do vídeo acima é só clicar no link azul e fazer parte do Shape de Herói https://bit.ly/ProgramaShapedeHeroi 👉 Você que sonha em fazer sua primeira barra fixa ou quer evoluir a quantidade de repetições que faz, esse vídeo é para você. Aqui te ensino o passo a passo para a sua primeira barra fixa, dando dicas essenciais para cada fase da execução, sanando todas as dúvidas e te deixando pronto para executar corretamente e evoluir. Não importa se o teu objetivo é ganhar massa muscular ou simplesmente passar na prova do taf, este vídeo vai te ajudar a chegar lá. 🔥Se você é novo por aqui, seja muito bem-vindo! Meu nome é Marcus Godinho e sou professor de educação física. Cultivo a vida saudável há mais de 15 anos e estou aqui para te ajudar no seu processo de conhecimento e ganho de massa. Minha missão é transformar a sua vida e te deixar mais confiante de si mesmo, deixando os hábitos ruins de lado e conquistando um shape épico. E aí, vamos juntos nessa? Inscreva-se no canal e ative o sininho para não perder nenhum vídeo:   / marcusgodin.  . Me acompanhe também: Instagram:   / marcusgodinho_   Tiktok:   / marcusgodinho_   Outros vídeos interessantes que você vai gostar: 5 exercícios que TODO HOMEM deveria fazer    • 5 exercícios que TODO HOMEM deveria fazer   Treino de BÍCEPS GIGANTE em casa    • Treino de BÍCEPS GIGANTE em casa   O melhor TREINO DE PEITO - Sem equipamento    • O melhor TREINO DE PEITO - Sem equipamento