Скачать с ютуб видео INDYWIDUALNY KOMPLEKSOWY TRENING DO SELEKCJI

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: INDYWIDUALNY KOMPLEKSOWY TRENING DO SELEKCJI в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно INDYWIDUALNY KOMPLEKSOWY TRENING DO SELEKCJI или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон INDYWIDUALNY KOMPLEKSOWY TRENING DO SELEKCJI в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

INDYWIDUALNY KOMPLEKSOWY TRENING DO SELEKCJI

W dniach 16-17.02.2019 przeprowadziłem indywidualny 2-dniowy kompleksowy trening przygotowujący do selekcji do WS, w ramach którego realizowaliśmy min.: 1. poprawa techniki pływania, wykorzystanie akcesoriów pływackich, budowanie treningu pływackiego pod kątem testów do WS 2. poprawa technik w treningu siłowym oraz różne formy treningu podnoszącego siłę, wytrzymałość, wydolność 3. okresy aktywnej regeneracji - ćwiczenia rozciągające, rolowanie, stabilizacja, wzmacnianie mięśni głębokich, aktywacja mięśni specyficznych dla danego zakresu ruchu 4. trening biegowy - ćwiczenia poprawiające tempo biegu, 5. nauka wojskowej nawigacji z wykorzystaniem mapy i kompasu 6. warsztaty dotyczące budowania makrocyklu treningowego pod kątem selekcji według własnych zakresów treningowych zapisy: www.zacharselekcja.pl email: zacharselekcja@gmail.com

Comments