У нас вы можете посмотреть бесплатно Treino de hipertrofia para pernas e glúteos completo или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Quer ter um treino completo e organizado para você fazer na sua academia? Então acesse http://www.lojaexerciciosemcasa.com e clique em Treino do Mês. Retrocesso unilateral no Smith - 4 x 12 a 16 reps com 1’i Leg press 45 – 4 x 12 a 16 reps com 45”i Mesa flexora 4x 12 a 16 reps combinado com Stiff 4 x 10 a 12 reps com 45”i Gêmeos em pé no Smith ou máquina – 4 x 12 a 16 reps 45”i