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안녕하세요 구독자님들. 8분 홈트레이닝으로 구독자님들과 함께 더욱 건강해지는 시간을 준비 했습니다 이번화의 주제는 "뒷라인을 이쁘게 만들어 주는 운동"입니다. 뒷라인은 외관상의 이점뿐만 아니라, 기능적으로 상하지를 연결, 그리고 힘을 만들어 내는 중요한 부위입니다. 이러한 뒷라인을 강화시키는 동작들을 함께 배워보도록 하겠습니다. 모두 즐감 즐운! 하세요!!!