JAK Ż(r)YĆ w praktyce ? - DZIEŃ JEDZENIA - FOOD BOOK - Dieta vegan koksa скачать в хорошем качестве

JAK Ż(r)YĆ w praktyce ? - DZIEŃ JEDZENIA - FOOD BOOK - Dieta vegan koksa

Siemaneczko, cześć i czołem! Jak żryć w praktyce, czyli jak wygląda mój dzień jedzenia, posiłek po posiłku, z przepisem w trakcie i z wyliczeniami kalorii, białka, węglowodanów oraz tłuszczów. Sprawdź również wcześniejszy film, gdzie szczegółowo mówię o zagadnieniu jak żryć w teorii.    • JAK Ż(r)YĆ ? - CZYM JEST DIETA ? - JAK SCH...   Zostaw lajka i komentarz! Napisz czy się podobało i co chcesz zobaczyć kolejnym filmie! Brak lajka = masz mały biceps !!! Lajk i link na fb = biceps rośnie w CHEJ ! :D Miłego oglądania i do następnego ! . . . kontakt w kwestiach współpracy (plany treningowe, porady dietetyczne, treningi personalne) radoslaw.zarzycki.trener@gmail.com . Roślinne odżywki i suplementy diety: silaroslin.pl Kod zniżkowy na cały asortyment: ZARZYCKI10 . . . Schudłem 5 kg w 10 dni :    • SZYBKA REDUKCJA - SCHUDŁEM 5 KG W 10 Dni -...   Rekompozycja sylwetki :    • REKOMPOZYCJA - spal TŁUSZCZ i zbuduj MIĘŚN...   Jak trenować :    • Ryż, Tofu, Kreatyna... Zrobią z Ciebie Her...   Masa vs rzeźba :    • Ryż, Tofu, Kreatyna... Zrobią z Ciebie Her...   Kalkulator zapotrzebowania kcal https://dietetykpro.pl/kalkulatory/cpm