• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Best Compound Exercises to Build Muscle & Lose Fat скачать в хорошем качестве

Best Compound Exercises to Build Muscle & Lose Fat 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Best Compound Exercises to Build Muscle & Lose Fat
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Best Compound Exercises to Build Muscle & Lose Fat в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Best Compound Exercises to Build Muscle & Lose Fat или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Best Compound Exercises to Build Muscle & Lose Fat в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Best Compound Exercises to Build Muscle & Lose Fat

If your goal is to build muscle and lose fat, compound lifts should be the foundation of your training — but most people are doing them wrong. In this video, I break down The Big 7 compound lifts that give you the most return on your time and effort. You’ll learn why these lifts work, how they support both muscle growth and fat loss, and the most common mistakes I see — plus what those mistakes usually mean about your strength, stability, or technique. This isn’t about doing more exercises. It’s about doing the right ones, the right way. In this video: Why compound lifts are the most effective for muscle + fat loss The Big 7 compound movements everyone should master Common form mistakes (and what they’re actually telling you) How to train smarter instead of just harder This is Episode 1 of a series — we’ll get into variations, programming, and progressions next. 👇 SUPPORT THE CHANNEL If this helped you: 👍 Like the video 🔔 Subscribe for weekly training + education 📤 Share this with someone who’s spinning their wheels in the gym 💬 Comment which lift you struggle with most — I read them all Train with intention. Strength is built, not guessed. Truth. Tools. Challenge.

Comments
  • How To Train Conditioning For Fat Loss & Longevity 2 дня назад
    How To Train Conditioning For Fat Loss & Longevity
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 8 упражнений с собственным весом, которые наращивают больше мышц, чем упражнения с гантелями. 6 дней назад
    8 упражнений с собственным весом, которые наращивают больше мышц, чем упражнения с гантелями.
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Mobility 101: What It Is & Why It Matters (+ 4 Drills To Start Doing Today) 9 дней назад
    Mobility 101: What It Is & Why It Matters (+ 4 Drills To Start Doing Today)
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 🥰ИСПАНКА СОБЛАЗНИЛА БОТАНИКА | ТИК ТОК ПРАНК |@Kreativnyydirektor 6 дней назад
    🥰ИСПАНКА СОБЛАЗНИЛА БОТАНИКА | ТИК ТОК ПРАНК |@Kreativnyydirektor
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Fix your false grip with these 3 drills 3 недели назад
    Fix your false grip with these 3 drills
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 4 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Why you're not seeing RESULTS | 3 things every FITNESS PROGRAM needs 3 месяца назад
    Why you're not seeing RESULTS | 3 things every FITNESS PROGRAM needs
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны 1 день назад
    Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны
    Опубликовано: 1 день назад
  • ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно 2 месяца назад
    ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • The ONLY 6 Compound Exercises Men Over 40 Need for Muscle Growth (Get Ripped!) 1 год назад
    The ONLY 6 Compound Exercises Men Over 40 Need for Muscle Growth (Get Ripped!)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Complete Holiday Fitness Guide 4 недели назад
    Complete Holiday Fitness Guide
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше 5 месяцев назад
    Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Stop Doing 10 Exercises: These 2 Build Better Glutes 6 дней назад
    Stop Doing 10 Exercises: These 2 Build Better Glutes
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Тренировки в возрасте 40+ 2 года назад
    Тренировки в возрасте 40+
    Опубликовано: 2 года назад
  • 3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ) 1 месяц назад
    3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут 4 месяца назад
    Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • THE BEST ABS WORKOUT : How I got my abs back postpartum 4 месяца назад
    THE BEST ABS WORKOUT : How I got my abs back postpartum
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 3 недели назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 6 упражнений с собственным весом, которые нарастят больше мышц, чем гантели 2 месяца назад
    6 упражнений с собственным весом, которые нарастят больше мышц, чем гантели
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ЕДИНСТВЕННЫЕ 7 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ НУЖНЫ МУЖЧИНАМ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ (ПОЛУЧИТЕ ОГРОМНЫЙ ПРИРОСТ) 8 месяцев назад
    ЕДИНСТВЕННЫЕ 7 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ НУЖНЫ МУЖЧИНАМ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ (ПОЛУЧИТЕ ОГРОМНЫЙ ПРИРОСТ)
    Опубликовано: 8 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5