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【不安感】の原因とケア法：東洋医学で考えると目からウロコ

突然襲ってくる不安感には原因があります。 その原因がわかれば、不安感から解放されます。 不安感には２タイプありますので、 そのどちらに当てはまるのかをチェックしてみましょう。 そして、手軽にできるケアを心がけるだけで 不安感は解消していきます。 まずは 自分の体と心がどういうバランスの乱れになっているのかを イメージすることが大事です。 そのイメージを作っていただくために 東洋医学の理論を使って解説しております。 不調は、自分の心身に向き合うチャンスでもあります。 東洋医学の考え方を使って、 よくある不調の原因とケア方法を解説する動画シリーズ。 【チャンネル登録】よろしくお願いします✨ https://bit.ly/3wHwfZ7 ・公式WebSite https://self-medication.or.jp/ ・Instagram   / selfmedication2014   ・Facebook   / selfmedication.kampo   ・Twitter   / selfmedication_   #東洋医学 #不安感 #不眠