• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Yoga Mở Rộng Khớp Hông – Tăng Linh Hoạt & Tạo Dáng Quyến Rũ | Master Lena Tran скачать в хорошем качестве

Yoga Mở Rộng Khớp Hông – Tăng Linh Hoạt & Tạo Dáng Quyến Rũ | Master Lena Tran 5 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Yoga Mở Rộng Khớp Hông – Tăng Linh Hoạt & Tạo Dáng Quyến Rũ | Master Lena Tran
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Yoga Mở Rộng Khớp Hông – Tăng Linh Hoạt & Tạo Dáng Quyến Rũ | Master Lena Tran в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Yoga Mở Rộng Khớp Hông – Tăng Linh Hoạt & Tạo Dáng Quyến Rũ | Master Lena Tran или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Yoga Mở Rộng Khớp Hông – Tăng Linh Hoạt & Tạo Dáng Quyến Rũ | Master Lena Tran в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Yoga Mở Rộng Khớp Hông – Tăng Linh Hoạt & Tạo Dáng Quyến Rũ | Master Lena Tran

@SunmeYoga 🌺 Bài Tập Yoga Mở Rộng Khớp Hông – Cải Thiện Linh Hoạt & Dáng Đẹp Tự Nhiên Cùng Master Lena Tran Tập luyện chuỗi bài yoga chuyên sâu giúp mở rộng khớp hông, kéo giãn phần lưng dưới và nâng cao độ linh hoạt toàn thân. 00:00 - Giới thiệu buổi tập và lợi ích mở khớp hông 02:10 - Làm nóng toàn thân nhẹ nhàng 06:35 - Khởi động vùng hông và thắt lưng 11:50 - Tư thế mở rộng khớp hông – Hip Opener Pose 18:40 - Chuỗi yoga giãn cơ đùi & hông 24:20 - Tư thế con bướm – Butterfly Pose 29:05 - Yoga kéo giãn vùng bụng dưới 34:00 - Tư thế chim bồ câu – Pigeon Pose cải tiến 40:15 - Chuỗi thư giãn phục hồi vùng mông và đùi 46:30 - Thở thư giãn – Thiền nhẹ 50:00 - Kết thúc buổi tập – Lời nhắn & định hướng tập luyện 🔥 Lợi ích của bài tập khớp hông yoga: ✅ Cải thiện khả năng linh hoạt vùng hông và xương chậu ✅ Giảm đau lưng, đau thần kinh tọa, cải thiện tư thế đứng và ngồi ✅ Giúp cơ thể quyến rũ, cân đối, hỗ trợ vóc dáng thon gọn ✅ Thư giãn vùng bụng dưới – rất tốt cho phụ nữ ngồi lâu, làm văn phòng 🧘 Hướng dẫn bởi Master Lena Tran – Huấn luyện viên nhiều kinh nghiệm tại Sunme Yoga, với phong cách nhẹ nhàng, chuyên sâu, phù hợp cả người mới bắt đầu lẫn nâng cao. 📌 Tập luyện thường xuyên 3–5 lần/tuần để cảm nhận rõ hiệu quả. 👉 Nhấn Subscribe kênh Sunme Yoga để không bỏ lỡ các bài tập trị liệu & tăng cường sức khỏe toàn diện! Hãy đến với Sunme Yoga để trải nghiệm các lớp yoga chất lượng cao, nhận được sự hướng dẫn từ những huấn luyện viên yoga giàu kinh nghiệm, và cùng nhau xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh, tích cực. Chăm sóc sức khỏe, thư giãn tinh thần, và duy trì một lối sống lành mạnh chính là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi. Kết nối với Sunme Yoga: 📍 Địa chỉ: Sunme Yoga, 165 Đường Bái, Thành phố Nam Định, Việt Nam 📞 Liên hệ: Hotline: 0877 935 387 🌍 **Facebook**: [Sunme Center](  / sunmecenter  ) 📸 **Instagram**: [@SunmeYoga](  / sunmeyoga  ) 🎥 **YouTube**: [Sunme Yoga](   / @sunmeyoga  ) #YogaMoRongKhopHong #YogaChoNu #MasterLenaTran #SunmeYoga #YogaTaiNha #YogaTangLinhHoat #YogaVong3 #YogaChoDanVanPhong #YogaMongHong #YogaCoTheQuyenRu ~-~~-~~~-~~-~ Please watch: "💛 Yoga Giảm Đau Vai Gáy & Cột Sống Cùng Master Lena Trần – Bài Tập Dành Cho Mọi Lứa Tuổi"    • Yoga Online Tại Nhà – Tập Mỗi Sáng Cùng Ma...   ~-~~-~~~-~~-~

Comments
  • Yoga Thăng Bằng Giúp Eo Thon & Giữ Dáng | Chuỗi Tập Cùng Master Lena Tran – Sunme Yoga 6 месяцев назад
    Yoga Thăng Bằng Giúp Eo Thon & Giữ Dáng | Chuỗi Tập Cùng Master Lena Tran – Sunme Yoga
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Йога-терапия с глубоким растяжением для облегчения боли и повышения гибкости | Мастер Лена Тран 6 месяцев назад
    Йога-терапия с глубоким растяжением для облегчения боли и повышения гибкости | Мастер Лена Тран
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 🔥Yoga flow for Strength, Flexibility and Weight loss with Master Jai 1 год назад
    🔥Yoga flow for Strength, Flexibility and Weight loss with Master Jai
    Опубликовано: 1 год назад
  • Yoga Thăng Bằng Giúp Cơ Thể Thon Gọn & Săn Chắc | Master Lena Tran | Sunme Yoga 1 год назад
    Yoga Thăng Bằng Giúp Cơ Thể Thon Gọn & Săn Chắc | Master Lena Tran | Sunme Yoga
    Опубликовано: 1 год назад
  • Chuỗi yoga với gậy (trung cấp) 9 месяцев назад
    Chuỗi yoga với gậy (trung cấp)
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Yoga Vặn Xoắn Đốt Mỡ  Thải Độc Cơ Thể   Tăng Cường Sức Khỏe và Linh Hoạt HLV Ngô Hằng 7 месяцев назад
    Yoga Vặn Xoắn Đốt Mỡ Thải Độc Cơ Thể Tăng Cường Sức Khỏe và Linh Hoạt HLV Ngô Hằng
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Yoga cho Người Mới Bắt Đầu dễ tập tại nhà
    Yoga cho Người Mới Bắt Đầu dễ tập tại nhà
    Опубликовано:
  • 60 phút Yoga MỞ KHỚP HÔNG bổ trợ xoạc dọc, xoạc ngang dễ dàng | Hoàng Uyên Yoga 4 года назад
    60 phút Yoga MỞ KHỚP HÔNG bổ trợ xoạc dọc, xoạc ngang dễ dàng | Hoàng Uyên Yoga
    Опубликовано: 4 года назад
  • Мирный план США отвергнут? / Мерц вышел с заявлением 5 часов назад
    Мирный план США отвергнут? / Мерц вышел с заявлением
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Страшные прогнозы, которые уже сбываются / Денис Иванов 12 часов назад
    Страшные прогнозы, которые уже сбываются / Денис Иванов
    Опубликовано: 12 часов назад
  • Beginner Yoga
    Beginner Yoga
    Опубликовано:
  • Full 1 Hours Yoga Class For Home Yoga Practitioner Based On Backbend and Twisting Yogasana | Yograja 5 лет назад
    Full 1 Hours Yoga Class For Home Yoga Practitioner Based On Backbend and Twisting Yogasana | Yograja
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Серия поз йоги с кольцами, поддерживающая гибкость и подвижность бедер - Мастер Лена Тран 1 год назад
    Серия поз йоги с кольцами, поддерживающая гибкость и подвижность бедер - Мастер Лена Тран
    Опубликовано: 1 год назад
  • Yoga cơ bản cho cơ thể tràn đầy năng lượng -  Master Lena Tran - Sunme Yoga 1 год назад
    Yoga cơ bản cho cơ thể tràn đầy năng lượng - Master Lena Tran - Sunme Yoga
    Опубликовано: 1 год назад
  • Yoga Với Dây – Hỗ Trợ Tư Thế, Tăng Linh Hoạt An Toàn | HLV Ngô Hằng | Sunme Yoga 11 месяцев назад
    Yoga Với Dây – Hỗ Trợ Tư Thế, Tăng Linh Hoạt An Toàn | HLV Ngô Hằng | Sunme Yoga
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Yoga Trị Liệu Chuyên Sâu,Giảm Đau Cơ Xương Khớp Hiệu Quả | Phục Hồi Toàn Diện Cùng Master Lena Tran 3 месяца назад
    Yoga Trị Liệu Chuyên Sâu,Giảm Đau Cơ Xương Khớp Hiệu Quả | Phục Hồi Toàn Diện Cùng Master Lena Tran
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • ⚡️ Зеленский отдал срочный приказ || «Подарок» Путину 5 часов назад
    ⚡️ Зеленский отдал срочный приказ || «Подарок» Путину
    Опубликовано: 5 часов назад
  • 45 Phút Yoga MỞ KHỚP HÁNG Cho Người Có Cơ Địa Cứng | Yoga Cơ Bản | Yoga Luna Thái 1 год назад
    45 Phút Yoga MỞ KHỚP HÁNG Cho Người Có Cơ Địa Cứng | Yoga Cơ Bản | Yoga Luna Thái
    Опубликовано: 1 год назад
  • 👉 Yoga Nâng Cao | Xoạc Dọc & Uốn Lưng Ngả Sau | Master Lena Tran | Sunme Yoga 4K 2 года назад
    👉 Yoga Nâng Cao | Xoạc Dọc & Uốn Lưng Ngả Sau | Master Lena Tran | Sunme Yoga 4K
    Опубликовано: 2 года назад
  • Yoga Thăng bằng cơ bản - HLV Ngo Hang - Sunme Yoga - 4K UHD 1 год назад
    Yoga Thăng bằng cơ bản - HLV Ngo Hang - Sunme Yoga - 4K UHD
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5