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🏠 CALISTENIA em CASA 💪 Melhores Exercícios e MÚSCULOS que eles Trabalham | Saúde na Rotina

Nesse vídeo mostramos os melhores exercícios de CALISTENIA para fazer EM CASA, com ou sem equipamentos. Conheci o Queima Diária ano passado e achei uma plataforma bem interessante para quem quer fazer exercício em casa e não sabe por onde começar ou já faz e quer experimentar programas variados de treinamento para não enjoar. Assinando pelo nosso link você ganha um desconto: https://quei.ma/c/aigg3i41gi59 Produtos que apareceram no vídeo: Barras Paralelas: http://bit.ly/barra_paralela Push-Up Wheel: http://bit.ly/pushup_wheel Barra Fixa Completa: http://bit.ly/barra_parede Barra de Porta: http://bit.ly/barra_porta Elástico pra barra: http://bit.ly/eslatico_superband_60kg Tapete: http://bit.ly/tapete_yoga_4mm AB Wheel: http://bit.ly/AB_wheel_abs Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo. Imagem anatômica usada no vídeo e na thumbnail por stihii/Shutterstock: https://www.shutterstock.com/pt/image... Arte da Vinheta: Rafa Massa Música da Vinheta: "Sonhos", da Banda Sexto Grau #SaudeNaRotina #Calistenia #CalisteniaEmCasa