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Präsent und Stabil – Moon Hatha für den Morgen mit Wanda

Eine wärmende und stabilisierende Moon Hatha Praxis für den Morgen, um deinem unruhigen Vata-Geist direkt zu Beginn des Tages etwas entgegen zu setzen. Dynamische, stehende Vorbeugen, Drehungen und sanfte Rückbeugen zentrieren dich, machen dich gleichzeitig wach und helfen dir, balanciert in den Tag zu starten. Die Klasse wird durch eine stabilisierende Atempraxis abgerundet. Für alle Levels von Yogis geignet. Du brauchst: 1 Block. Du möchtest öfter mit mir praktizieren – nicht nur heute, sondern regelmäßig? In meiner neuen WANDA BADWAL YOGA - Membership & App findest du hunderte Yoga-, Meditations- und Embodiment-Videos von mir und meinem Team – klar strukturiert, filterbar und passend für deinen Alltag. 👉 Zur Membership: www.wandabadwal.com/membership ✨ Newsletter – persönliche Impulse und die neuesten Angebote & Events In meinem Newsletter teile ich Gedanken, saisonale Inspiration und exklusive Inhalte. 👉 Hier anmelden: https://wandabadwal.com/newsletter 📍 Instagram – Alltag & Einblicke 👉 / wandabadwal

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