Misture OVO CRU e ABOBRINHA e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Sem Farinha, Poucas Calorias e + Fibras скачать в хорошем качестве

Misture OVO CRU e ABOBRINHA e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Sem Farinha, Poucas Calorias e + Fibras

Essa receita fácil, com poucas calorias e saudável é uma opção deliciosa de lanche ou como parte do almoço ou jantar. Não tem farinha (sem glúten), são poucos carboidratos, não tem manteiga, não tem óleo e são poucos ingredientes. Cada unidade tem 5g de fibras, 10g de proteínas e só 7g de carboidratos líquidos! É uma ótima opção para uma dieta com menos carboidratos, para emagrecer e saúde, e é muito boa também para uma reeducação alimentar com menos calorias. Você ainda pode comer essa delícia com uma das minhas receitas de pastinha ou queijo caseiro. Veja mais abaixo no link que coloquei. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: https://LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: https://ControleTotaldoDiabetes.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): 👉Café da Manhã, Almoço, Lanche, Jantar, Doces e Petiscos: https://www.nutricionistapatricialeit... Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:    / @nutricionistapatricialeite   📋 INGREDIENTES DA RECEITA: 1 abobrinha 90g de mussarela ralada 2 ovos Sal, pimenta do reino e cebolinha a gosto 130g de farelo de aveia 1 colher de sopa de psyllium (ou chia ou linhaça) 1 colher de chá de fermento para bolo Rende 6 porções, cada uma com 157 calorias, 12g de carboidratos (5g de fibras), 10g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente. Levar ao forno a 180 graus por 25 minutos. - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas    • RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde -...   Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS    • Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES ...   Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHà Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas    • Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHàDelicio...   Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas    • Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas par...   - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas    • Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tip...   ABOBRINHA TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)    • ABOBRINHA TODO DIA - Veja o que ACONTECE c...   AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com você!    • AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com v...   QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO?    • QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA A...   OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!    • OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece co...   PSYLLIUM TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)    • PSYLLIUM TODO DIA - Veja o que ACONTECE co...   COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS    • COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.